驱寒祛湿灸哪里

驱寒除湿可以艾灸什么部位 足三里

足三里位于小腿前外侧，小腿鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。按压时有明显的酸痛感。

艾灸或定期按摩此穴位，可以调理经络，改善手指、脚趾的血液循环，进而温暖手脚。

### 神阙穴

神阙穴位于脐窝中央，元神出入之处。被称为“人体先天之本，生命之根”。

艾灸神阙穴，可温肾阳、腰膝。

### 命门穴

命门穴位于第二腰椎棘突和第三腰椎棘突之间。坐直，双手中指托住脐心，平行向后方移动，两指交汇处为命门穴位置。

艾灸命门穴可以改善女性手脚冰凉、老年人关节冰冷等症状。

### 大椎穴

如果突出的骨头不明显，让患者活动颈部，不动的关节是第一胸椎，大概是肩膀水平。

属督脉，有疏通督脉，行气，贯通督脉上下的作用。同时，如果有感冒、过敏性疾病、发热、癫痫、颈椎病，也是首选取穴大椎穴，都是治疗风寒感冒疾病，所以大椎穴在上焦，也是治疗风寒感冒疾病的首选。