当你想要孩子，却怀不上的时候，我想你当时一定压力很大。所以其实备孕的心态也很重要。怎么调？
在我们的日常生活中，一旦结婚，我们就不得不谈论一个话题，那就是生孩子。尤其是现在，很多都是独生子女，大多数年轻夫妇都要面对两个老人的催促。这个压力可想而知。
但是压力太大并不是生孩子的动力。负面情绪太多不适合生孩子。这种情况下怀孕不仅会影响自己的健康，还会影响胎儿的健康。怀孕期间如何调节负面情绪？
知道最佳孕期
很多压力都是长期不孕造成的。这时候我们就需要多了解一些正确的受孕过程。比如女性要知道自己的月经周期，通过体温监测、排卵试纸、b超监测、观察白带等方式找到准确的排卵日。排卵日同房提高受孕概率。
与其他孕妈妈交流
当所有人生目标都是生孩子的时候，很难想到没有压力。这个时候你可以和周围其他怀孕的人交流一下，也许很多问题就能解决了。同时可以提高自信，放松心情。
转移注意力
如果备孕中的负面情绪已经影响到伴侣关系。最好把怀孕，排卵等放在一边。暂时的。充分放松心情，让身心得到充分的休息。也可以缓和和伴侣的关系。心情好了，好孕自然能来得更早。
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