吃什么能让精子液化 精子不液化就吃这几种食物

吃什么能让精子液化 精子不液化就吃这几种食物,第1张

吃什么能让精子液化精子不液化就吃这几种食物 吃什么能让精子液化-富含锌、硒的食物

精子不液化主要是由“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”引起的。补锌补硒对改善精子不液化有非常显著的作用。可以用蛋白锌硒补充剂调理2-3个月。

1。富含锌的食物

海鲜、瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄等。含锌量最高的食物是牡蛎。

2。富硒食品

鸡蛋、海鲜、猪肉、大蒜等。

### 吃什么能让精子液化-绿色蔬菜和水果

绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分。一些辛辣的调料要少吃。比如大料、花椒、茴香、辣椒等。,因为大部分都比较热,不适合食用。

### 吃什么能让精子液化-富含蛋白质的食物

蛋白质是抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分。人体一旦缺乏蛋白质,就会导致免疫力下降,内分泌失调。外在表现为身体虚弱、病后难以康复、浮肿等。补充蛋白质可以增强免疫力。

富含蛋白质的食物有:

1。牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等。

2。牲畜肉,如牛、羊和猪肉。

3。禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等。

4。蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鱼、虾、蟹等。

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