1。同意做你觉得不舒服的事情。
尝试新的性爱方式确实能带来新鲜感，增加刺激。但是，当你的伴侣提出一些你内心无法接受或者让你身体感到不适的事情时，不要勉强接受。调查显示，当一方不情愿地接受某些性方式(如使用情趣用品)时，很可能会造成性阴影，从而导致性厌恶。当然，不要直接拒绝伴侣的建议。你可以告诉他(她)你需要时间去尝试这个方法是否适合你。
2。假装经常性高潮。
许多女性在做爱时假装高潮，认为这是对爱人的“善意谎言”。但是假装高潮会造成双方心理上的挫败感，以后高潮率会更低。建议在女性高潮临近的时候，给伴侣一个暗示，比如“我快到了”、“来了”。有些情侣在高潮前会有心照不宣的肢体语言暗示，比如习惯性地轻咬耳朵。
3。只关注对方的生殖器。
充分关注性器官，不仅更难激起对方的情欲，还会导致身体不适。性爱时不要忽视背部、大腿内侧、胸部、颈部等地方，这些地方无论男女都是高度敏感的区域。
4。接电话或者发短信。
没有什么比在亲热的过程中被打断更让人失望的了。做爱时突然停下来接电话或回复信息邮件，会让爱人感到被忽视，性欲可能会立刻消失。所以，如果你想享受性爱，建议将手机静音或者关机。
5。别出声。
法国一项调查发现，男人在做爱时的沉默是最让人无法接受的表现。做爱时，每个人都想确认自己的伴侣是否享受。声音是最好的表达信号。建议做爱时不要忍，不要发出声音。无论是低低的呻吟，还是简单的赞美，都是完美性生活的“催化剂”，是对伴侣的巨大鼓励。
6。只关注如何达到高潮。
如果你总是在思考什么时候达到高潮，你就很难专注于当下，享受这个过程。不要强求高潮。试着享受每一刻，你会发现更多的乐趣，更容易获得高潮。
7。说得太多了。
床上是个交流的好地方，但不要东拉西扯。过多谈论大川会影响性欲；做爱时试图进行理性的对话也会让人欲火中烧。你可以用行动代替言语，或者在爱人耳边说一些激动人心的甜言蜜语。
8。很少主动接吻。
研究发现，很多人(包括女性)在做爱时不会亲吻伴侣。原因是性感的爱情不擅长亲吻对方，或者太急于达到高潮。但专家认为，性爱中缺少接吻会降低情感满足感。最好的办法是前戏多接吻。
9。总想着模仿色情。
现实生活中的性和色情完全不同。你们的性爱不需要那么夸张和周到，只要跟着感觉走，双方都觉得舒服就好。所以，摆脱你头脑中的那些镜头，跟随你身体的指引。
10。把你的重量完全放在你的伴侣身上。
取“上下位”时，切忌长时间将身体完全压在对方身上，这样会影响对方的呼吸顺畅，会破坏他的性趣。很难发挥他的运动技能，全身心的投入。
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