红茶3克,牛奶100克,盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。滤出红茶叶,将牛奶放入锅中煮沸。将牛奶煮沸,加入茶汁,加盐搅拌。每天早上喝一次,可以有效地补充气血,强身健体。
### 黄芪红茶
黄芪15g,红茶3g。将黄芪放入锅中,加适量水,煮15分钟左右。加入红茶后,一起煮5分钟左右再喝。黄芪味甘,具有补气升阳、调理脾胃、润肺生津、化痰的功效。能有效补气健胃,改善体虚。
### 甘蔗红茶
甘蔗500g,红茶5g。甘蔗去皮,切碎,用红茶炒。是清热生津、治疗咽干口渴、喉痒咳嗽、过食油腻食物等的理想保健茶。
### 糯米红茶
糯米50克,红茶5克。糯米洗净,放入锅中。加入适量的水,煮熟。将红茶加入煮熟的糯米中,然后饮用。滋补气血,改善体虚症状。
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