食材:鲜山药100g，切片，白扁豆30g，莲子肉30g，大米100g，糖适量。
练习:
1。用白扁豆、莲子肉和大米煮粥。
2。等快熟的时候，加入山药和白糖，做成粥。每天吃一次，吃两次。
### 薏仁粥
材料:薏米30g，粳米60g，冬瓜籽20g。
练习:
1。首先，将槐米和冬瓜子加水煎煮，去渣取汁。
2。加入粳米，一起煮成粥，每天吃一次即可，5天为一疗程。
### 芥菜黑鱼汤
食材:黑鱼1条、芥末120克、花生油20克、精盐4克、鸡精和姜丝适量、香油和高汤适量。
练习:
1。将黑鱼海盗化，将肉去骨，用刀将肉切成大块。
2。芥菜洗净，切段。
3。在清锅中倒入花生油，放入姜丝爆香，倒入高汤，加入精盐和鸡精，放入鱼片和芥末至熟，倒入香油。
### 虫草炖乌鸡
材料:冬虫夏草10克，乌鸡块300克，料酒，葱，姜，盐，味精，五香粉。
练习:
1。清洗所有的材料。
2。将加工好的食材一起放入锅中，加水煮沸。
3。改小火煮至乌鸡肉片酥烂。加盐、味精、五香粉调味，一天一次，两次用完。
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描写西安的句子有哪些？描写西安的句子有： 恐逢故里莺花笑，且向长安度一春。年年今日谁相问，独卧长安泣岁华。花萼楼前雨露新，长安城里太平人。恐逢故里莺花笑，且向长安度一春。 长安布衣谁比数，反锁衡门
化妆品真伪辨别： 1、看包装。 正品包装精美、考究、盒面光华、色泽鲜亮，烫金字体工整、清晰，而仿货外包装大都印制粗糙，色泽不正，字体不清；正品包装即便是小样做工都非常的精美细致，相应的外盒或瓶体上的字迹、，LOGO、条码等，无论再小，都一定
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这是兰蔻的六位批号，前两位是产地码（40=法国），第三位是生产年（P=2017年），第四位是生产月份（D=12月）。后两位无意义。这个批号可解读为：产地法国，2017年12月生产。LANCOME这一名称构想来自于法国中部的一座城堡LANCO
看你平时用的什么品牌咯，其实每个人的肤质不一样，不可以一概而论，还有你自己比较喜欢哪个品牌，像敏感的肌肤的话雅漾的我是觉得还不错，当然也可以试下BODY SHOP的，它家的东西都是纯天然的，过敏的现象相对比较少。额~~最后还是要看你自己比较
精华原液怎么用效果好精华原液怎么用效果好，是人都爱美，现在很多的人都会护肤，但是否正确呢，要正确的护肤才能让精华很好的吸收，错误的护肤即使再贵的精华都是白费，精华原液怎么用效果好。精华原液怎么用
