备孕是个大学问，一般要提前几个月做好身体、精神、物质上的准备。那么，有哪些备孕需要牢记的事项呢？
身体准备
为了保证胎儿和成人的健康，患有慢性疾病的人，如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病的人，应在病情稳定或基本康复一段时间后，做好怀孕的准备。如果日常作息不规律，抽烟喝酒喝咖啡的人也需要尽快调整，以健康的身体迎接宝宝的到来。
心理准备
最理想的怀孕时间是心理最放松、最平静、工作压力最轻的时候。怀孕前的心理准备很重要。
物资准备
俗话说“车马未动，粮草先行”，意思就是打仗前一定要准备好后勤补给。面对即将到来的“造人”大战，年轻夫妇首先要计划好需要购买的各种用品，以免手忙脚乱。
孕期营养制剂
当两对年轻夫妇准备怀孕时，意味着他们已经决定将余生托付给对方，愿意一起承担新的小生命。
但是从受精卵的形成到宝宝的诞生是一个非常漫长的过程。这就要求孕妇要有健康的身体和充足的营养，才能为胎儿的发育提供必要的能量。
孕妇奶粉
很多人认为孕妇奶粉是给孕妇喝的。事实上，正在怀孕的女性可以开始喝孕妇奶粉。
孕妇奶粉富含维生素、铁、锌、钙等孕期必需的营养物质，能为孕妇创造良好的健康状态，从而提高受孕的概率和质量，为以后宝宝的健康发育奠定营养基础。
叶酸
叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素。对孕期的营养和健康极其重要。孕妇缺乏叶酸可能导致出生体重低、唇腭裂、心脏缺陷等。
准备妊娠试验产品
每个孕妇最想听到的消息大概就是“怀孕”了，但是宝宝的到来却悄无声息。如果你想在第一时间得到宝宝到来的好消息，或者想提前预测宝宝可能到来的时机，你就得准备以下小工具。
验孕笔和纸
验孕笔，俗称验孕棒、验孕片或验孕试剂，通过测量尿液中某种糖蛋白的浓度来判断女性是否怀孕。正规品牌验孕笔准确率在85%~95%。
下一张图大家都很熟悉。如果验孕纸或验孕笔上出现两条红线，恭喜你。
排卵试纸
由于女性是在排卵期才可以受孕，而排卵试纸是通过检测激素水平来测量女性排卵的工具，有了排卵试纸，你就可以轻松确定最佳受孕时间。
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