木耳和什么一块儿吃最好

木耳和什么一起吃最好 蒜苔和木耳

一起吃有利于养胃润肺、凉血止血、降血脂减肥等。

### 莴笋和黑木耳

一起吃有补气养胃润肺、减脂减肥、降血压的功效。

### 银耳和木耳

二者皆可补气润肺，养血养颜。对慢性支气管炎和肺心病也有疗效。

### 黄瓜和木耳

两者一起吃，既能均衡营养，又有减肥的效果。

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