年龄对于女性来说还是很重要的，尤其是错过了最佳生育年龄，对自己是有一定影响的。男女最佳生育年龄是多少？
我们都知道，年龄是影响优生的一个重要因素。年龄过高，生育能力下降，孕期遇到的风险更大。想生个健康宝宝，最好不要错过最佳生育年龄。
那么最佳生育年龄是多少呢？错过最佳生育年龄怎么办？
最佳生育年龄是多少？
女性的最佳生育年龄是23-30岁，男性是30-35岁。
为什么女性的最佳生育年龄是23-30岁？
女人在23岁之前，身体还没有发育完全，对孩子的发育肯定会有不好的影响。特别是当宝宝在20岁前怀孕时，胎儿与发育中的母亲争夺营养，难产率和孕期及分娩期并发症的发生率相应增加，而流产、早产和胎儿畸形率也较高。
随着年龄的增长，卵细胞会老化，卵子染色体会下降，出现遗传缺陷的概率会显著增加，流产率和妊娠相关并发症的概率会缓慢而稳定地增加。尤其是35岁以后，往往被归为高龄女性，不仅风险更高，而且受孕难度也明显增加。
为什么男性的最佳生育年龄是30-35岁？
男30-35岁，这个年龄段各方面都很成熟，身体素质好，职业稳定，经济状况好，抚养孩子条件优越。
随着年龄的进一步增长，精子的活力会降低，各种胎儿疾病的发生率也会相对增加，如精子异常、流产、早产、受孕后婴儿的先天畸形，以及软骨发育不全、先天性耳聋、先天性心脏病等。
错过最佳生育年龄怎么办？
现代人由于工作繁忙，晚婚，往往会错过最佳生育年龄。这是否意味着他们生不出高质量的宝宝？
其实不是。只是说最佳生育年龄更有利于生出健康优质的后代。两者没有必然关系，年龄也不是绝对因素。
当然，如果错过了最佳生育年龄，也不用太担心。只要做好备孕和定期产检，还是可以生出优质宝宝的！
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