二胎产后抑郁症测试题

产后抑郁症测试题 产后抑郁症测试题

1。白天情绪低落，晚上情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象

2。几乎对一切都失去兴趣，觉得生活枯燥无味，活着等于受苦。

3。食欲大增或大减，妈咪体重变化大。

4。睡眠不好或者严重失眠，所以白天就犯困。

5。精神焦虑或者萎靡不振，经常被一点小事激怒，或者几天不说话，不吃不喝。

6。疲劳或虚弱的不正常状态。

7。注意力不集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑和综合判断能力。

8。有明显的自卑心理，经常不由自主地过分自责，对一切都缺乏信心。

9。反复有自杀的念头或企图。

### 产后抑郁症测试题答案

第一种情况:如果你对这九个问题中的五个回答了“是”，并且这种状态持续了2周，那么你就不得不怀疑自己是不是患上了产后抑郁症。

第二种情况:如果这九个问题只有一个答案是“是”，但每天都出现，那么作为新妈妈，你也要警惕自己是否患有产后抑郁症。

以上产后抑郁测试题，只能作为参考。如果觉得自己的情况符合以上，可以去正规医院检查。如果真的患上了抑郁症，那么为了自己的健康，为了宝宝的生长发育，一定要及时治疗。不要让抑郁症成为我们生活的终结者。

### 健康小提示

如果宝妈们的自测只有一个‘是’，那就不要太大意了。务必采取有效的预防措施。改变你的心态。如果你觉得自己走不出来，为了避免大病，建议你可以找朋友、家人甚至心理医生来整理一下思路。

而且很明显，患有产后抑郁症的宝妈们要学会克制自己，打起精神，加强锻炼，注意饮食，多交朋友，改善日常作息。改掉不良作风。出去走走。克服你必须面对的困难。