材料:麻雀1只，玉米50g，葱白适量，白酒适量。
做法:把麻雀的羽毛去掉，把肉剁碎炒熟，加入适量的白酒，一起煮，然后加水和大米，煮开，再煨成粥。
功效:可达到壮阳、益精、暖腰膝、减少排便、增强性能力的功效。
民间快速壮阳延时偏方-石燕酒
材料:石燕2-5个，高粱酒1000ml，盐、姜、葱、醋适量。
做法:将阎石的头发和内脏去除，加入四种香料，煎熟后用酒浸泡3天。
功效:补精补髓，壮阳益气。
民间快速壮阳延时偏方-鹿肾粥
材料:准备鹿肾一个，肉苁蓉30g，粳米100g，葱白、胡椒粉、盐适量。
做法:取出鹿肾筋膜，洗净切碎，肉苁蓉切碎备用。将粳米洗净煮至半熟，再加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、盐煮成粥。
功效:可达到补肾壮阳、填精补髓的功效。
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