排卵期同房的女性最容易怀孕。抓住了排卵期，就抓住了怀孕的最佳时机。有些夫妻虽然赶上了排卵期，但还是没有怀孕。那么，排卵期如何安排同房呢？让我们来看看！
首先需要确定的是排卵期是否准确，因为经常会有准备怀孕的夫妻把排卵期算错了，从而错过了好孕的时机。可以通过排卵试纸、基础体温监测、白带分泌等来预测。当然，这是针对月经正常的女性。如果月经不规律，最好做b超监测卵泡，预测排卵。
算完排卵期，那么下一步就是安排同房了。至于排卵期做爱的频率和次数，尽量一天一次或两次，不要过量。这样做是为了避免排卵日精子过少，降低受孕几率。同房的姿势可以是背对前，男对女。
还有一点要知道，精子的存活时间是3-4天，卵子的存活时间是1-2天。所以已经确定排卵日的女性，也可以根据自身情况，安排自己在排卵日前一两天同房的次数。除了排卵期，安全期室友的素质也要注意。
不要长期禁欲，这样排卵来了精子的数量和质量都会下降。同时，不要给自己太大的压力。长期处于焦虑和紧张状态，也会影响内分泌水平，从而影响正常排卵，不利于良好怀孕。
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