下半身缺乏运动导致盆腔充血，从而导致痛经加重。同时对心脏和血管也不好，还会导致女性乳房下垂。另外，女性阴部常年湿润，水分过多容易导致霉菌性阴道炎和女性痛经，所以尽量少用不透气的卫生护垫。
### 继发性痛经怎么调理-注意卫生
经期注意身体卫生。月经期间拒绝性生活。不要洗澡。尽量少洗澡。月经期间容易受凉，造成各种基础，加重痛经。
### 继发性痛经怎么调理-适当锻炼
要加强体育锻炼，增强体质，增强女性对寒冷的适应能力。即使平日多走动，也可以经常快走，以调理气血，改善血液循环，保持全身温暖。而且在加强锻炼的同时，我们还需要保持愉快的心情和积极的生活态度，这对女性的健康起着至关重要的作用。
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