要不要生二胎？但是随着年龄的增长，是不是感觉身体不如以前了？五点综合评价女性生育能力，看看你在哪！
随着二孩政策的全面开放，有生育需求的高龄女性急剧增加，越来越多的家庭不得不为生孩子而发愁。中国人口协会发布的调查结果显示，目前，我国不孕不育人口已超过5000万，占育龄人口的12.5%。
据世界卫生组织统计，目前，不孕症已成为继肿瘤和心血管疾病之后影响人类生命的第三大疾病，而所有不孕症中有近50%是由女性因素引起的。因此，女性尽早了解生殖功能的评估方法，进行生殖功能异常的自我评估，发现异常及时诊治，是解决不孕症的重要方法。
一、排卵功能的自我评估
监测排卵可以指导同房。一般来说，排卵前2~3天到排卵当天同房是容易怀孕的。如果发现排卵异常，可以尽早就医，及时诊治，为下次怀孕提供机会。
我们可以从月经周期初步判断排卵功能，通过测量基础体温监测排卵，或者用尿液排卵试纸准确测量排卵时间。
1。观察月经周期
正常月经周期一般为23-35天，平均28天。正常月经排卵期在下次月经来潮前14天左右。
月经周期不规律的女性更不容易受孕，常伴有排卵功能异常。如果月经周期过长，往往伴有排卵障碍，排卵机会很少或没有，多囊卵巢综合征常见。月经周期过短，可能会并发卵巢功能低下和黄体功能不全。这些都会降低受孕几率，甚至造成不孕。
用基础体温(即处于静止状态的体温，通常指早上醒来时，不说话，不起床，不动。立即将体温计放在舌下，测量口腔温度5分钟)。一般可以通过连续测量三个月经周期来绘制基础体温曲线。
同时，生活中可能影响体温的因素和治疗方法，如性生活、月经期、失眠、感冒等。，应如实记录。
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