子宫保养有五个绝招

子宫保养注意五个时期

子宫是女性身体的重要器官之一。据统计，30岁以上的女性约有30%患有子宫肌瘤，约有20%患有功能性子宫出血。子宫疾病的高发与女性对子宫的认识不足有关。下面详细介绍一下女性一生中子宫的发育和生理变化，让你更好的保护子宫。

那么，女性子宫发育不良的症状有哪些呢？专家介绍以下三种常见的临床症状:

1.月经稀少:未成熟子宫内膜面积小，月经量少，少见。

2.痛经:由于子宫极度屈曲引起的痛经。

3.闭经:子宫发育不良，子宫内膜分泌功能不足，使子宫内膜缺乏周期性变化或子宫发育严重不良为实性子宫。

女性关注人生五个阶段，教你如何保养子宫，防止子宫异常发育。

童年注意营养和睡眠。

2个月到12岁的女生，正处于身体快速发育阶段，生殖系统逐渐成熟，而我发育缓慢，还不成熟。所以要注意营养和作息的结合。充足的睡眠和适当的运动不仅可以提高免疫力，增强身体的抗病能力，而且是促进生长发育的重要手段，也是保证我正常发育的物质基础。不要以为你是小孩子就不会得妇科病。孩子还会患上外阴炎、阴道炎等妇科疾病。如果生病了，一定要及时治疗，否则病菌会入侵，引起子宫发炎。

青春期

1.注意卫生。

月经意味着女性进入青春期。青春期女性雌激素分泌非常旺盛，可达儿童期的8~10倍，身体和生殖器官发育迅速。但此时子宫尚未完全发育成熟，还很脆弱，仍需精心保护。这期间要特别注意卫生，尤其是经期卫生，对子宫和整个生殖系统的正常发育非常重要，防止外阴和阴道发炎。

2.过早的性生活是极其有害的。

青春期少女如果过早介入性生活，会给不成熟的生殖系统带来不可估量的伤害。外伤、出血、感染，尤其是意外怀孕后的人工流产，容易导致子宫及附件发炎，大大增加了女性日后患不孕症的可能性。近年来，未婚怀孕的女孩数量明显增加，导致人工流产率急剧上升，尤其是短时间内的反复流产，或未经允许的药物流产，对子宫的破坏更大。

性成熟定期做妇科检查

在性成熟期，生殖系统和子宫已经发育成熟。但是，这个时候患疾病的几率大大增加，我的保护绝对不能有丝毫松懈。最好定期妇科检查，及时处理问题。

首先，性生活时要注意卫生，因为不洁的性生活会让各种病原体溜进来，可能导致宫颈炎、子宫内膜炎甚至盆腔炎，此外还有各种相关的性病。其次，做好避孕预防堕胎。堕胎意味着对子宫的严重创伤。即使子宫已经成熟，反复流产也会导致感染和损伤，大大增加以后不孕的概率。但药物流产容易出现流产不全，导致大出血。这是对子宫健康的严重威胁。

怀孕

1.做好产前检查。

当卵子和精子相遇，子宫也迎来了最光荣的使命之一——怀孕和分娩。在怀孕的前中期，应避免性交，否则不仅子宫会受损，宝宝也会受损。良好的产前保健和定期的产前检查是保证母婴安全的重要措施。一旦出现白带或出血等异常情况，要经常去医院检查治疗。畸胎、多胞胎容易出现难产，所以即使没有异常情况，也有必要定期进行产前检查。为保证顺利分娩，请到正规医院分娩。如果卫生条件不好，容易造成产后子宫感染。分娩困难或产程延长时，千万不要滥用催产素，这是相当危险的，往往会导致子宫破裂。

2、产后预防子宫脱垂。

10月份宝宝出生，子宫恢复到产前状态不仅需要时间，还需要女性的积极保护。科学坐月子，合理饮食，充足休息，适量运动，都是对产妇有利的措施。提倡母乳喂养，因为宝宝吮吸母乳的动作有利于促进产后子宫收缩，帮助骨盆韧带恢复，避免日后出现子宫脱垂等后遗症。

还有更年期

1.肿瘤预防

45~55岁，女性处于更年期，子宫的健康状况一年比一年差。更年期由于卵巢功能下降，月经会变得不规律，出血量或多或少，持续时间也不一样，直至月经完全停止，称为更年期。

随着卵巢功能的下降，体内雌激素含量降低，子宫变得更加脆弱。这个时期也是恶性肿瘤的高发期。合理的饮食、增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入、充足的睡眠、适量的运动等良好的生活习惯尤为重要。定期妇科检查有利于恶性肿瘤的早期发现。

2.不要滥用激素。

虽然补充雌激素可以减缓更年期的许多症状，但雌激素很可能会增加恶性肿瘤的发病率。所以雌激素替代疗法不能随便应用。必要时应在医生指导下严格按照规定使用，并定期监测。绝经后，我们逐渐进入老年阶段，全身逐渐发生老年性变化。生殖器官逐渐萎缩，子宫也不可避免地萎缩——宫颈和子宫萎缩，宫颈管内膜萎缩，没有粘液栓保护，子宫内膜变薄，容易被感染，导致子宫内膜炎，甚至脓胸。所以这期间要特别注意外阴卫生。如有不明原因的白带或出血等异常情况，应及时到医院检查治疗。