材料:当归30g，益母草50g，鸡蛋1-2个，红枣适量。
练习:
1。将当归、益母草洗净，连同鸡蛋，用武火煮至水开，再用小火煮30分钟。
2。鸡蛋捞出去皮后，与红枣一起放入锅中，小火煮20分钟。
3。煮熟后去渣即可食用。
### 催经神汤
材料:枸杞、山楂、生姜、红枣、红糖。
练习:
1。先把水烧开，然后把除了红糖以外的所有材料都倒入锅中煮。煨大约10-15分钟。
2。山楂、红枣、枸杞煮熟后，加入红糖。红糖全部融化后，就可以喝了。
### 枸杞炖羊肉
材料:羊腿1000g，枸杞50g，调料适量。
练习:
1。将整只羊肉放入沸水中焯一下，冷水洗净，切块。
2。锅里的油热了，就把全羊放进去，用开水烫一下。
3。将姜片煸炒，放入料酒锅中煮熟。翻炒后加入枸杞、水2000ml、盐、葱，烧开后小火煮2h，至羊肉熟烂。给它们调味。
### 红枣鸡蛋汤
材料:鸡蛋、红枣、银耳、生姜、红糖。
练习:
1。鸡蛋带壳煮熟，去皮备用。
2。将银耳底部去掉，用水软化备用。
3。将煮鸡蛋、银耳、红枣、生姜红糖一起放入锅中煮至银耳软烂。
4。汤是配着食材吃的。
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