备孕也需要适度。孕前不要盲目化妆，也要注意释放压力。想要成功备孕，也要注意不要过分迷信孕期偏方。
现在很多育龄夫妇都是独生子女。结婚后，怀孕生子往往会引起父母和亲戚双方更多的关注。准爸妈受此影响，往往更注重备孕。但是过度关注，对于一个好孕来说，有时候会事倍功半~
盲目乱补要不得受“屁股好看”的传统观念影响。很多婆婆或妈妈在怀孕期间都会给小夫妻补，尤其是准妈妈需要补。但是营养补充要合理适度。
过量补充维生素D容易造成孕妇软组织钙化；过量补充维生素A会增加宝宝异常的可能性；过量补充叶酸会干扰人体内锌的代谢，导致缺锌；过量补充脂肪会导致孕妇肥胖和胰岛素抵抗.....................................................................................................................................................................
所以，合理进补是保证准妈妈和胎儿健康的基础。
压力过大要不得
怀孕期间受到这么多关注，心理压力必然会增大。但是大家要知道，心理因素是好孕的一个重要方面。如果长期处于这样大的心理压力下，会影响体内激素的分泌，导致身体机能发生异常变化，对怀孕不利。即使成功受孕也会影响胎儿的正常发育。
过度迷信备孕也要不得备孕真的很重要，但不代表一个偶然的疏忽就会影响下一代输在起跑线上。孩子的发展取决于很多方面。即使孕期摄入叶酸少于一次，也不会成为障碍。
所以备孕要重视，但要适度，科学，冷静。
我相信你的努力永远不会被辜负，好孕很快就会到来~
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