美好的生活在于良好习惯的养成。同样，也需要一个好习惯的影响来为怀孕做准备。这些坏习惯影响良好的怀孕。你还在做吗？
对于准备怀孕的人来说，最好的消息就是好孕的到来。但是有些人长期不孕，这真的很让人担心。其实除了疾病因素，生活习惯对好孕也有很大影响。以下不良习惯会影响好孕。你还在做吗？
熬夜
熬夜伤身体，长期熬夜对身体的伤害有时是不可逆的。长期熬夜会导致内分泌失调，免疫力下降，皮肤变差，记忆力变差。但长期熬夜会伤害内分泌系统，影响女性排卵功能，严重时甚至会导致不孕。对男性也有危害，蝌蚪质量会下降。
跳过早餐
现在的上班族往往早上多睡会儿，等不得不起床赶到公司的时候，早餐时间就没了。如果长期出现这种情况，会导致胰岛素分泌异常，影响女性的月经和排卵，进而影响良好的妊娠。
宵夜
相当多的人有晚上吃宵夜的习惯。但是长此以往，会影响我们的睡眠质量，体型，生殖功能。到了晚上，人体本身的新陈代谢就比较差了。如果没有办法完全消耗掉热量，就会堆积成脂肪，不可避免的发胖。会引起女性月经紊乱，男性性功能障碍等。
坐久了
久坐似乎是上班族不可避免的。但长期久坐私处空循环不足会导致女性阴道炎、月经不调；影响雄性蝌蚪的质量。对好孕有影响。建议工作一段时间后，最好起来散散步。
过度运动
我们常说备孕运动有益于好孕，但如果过度运动，则无益反而有害。这是因为过度运动导致男性性欲和精子质量下降。对于女性来说，会影响排卵。所以不建议做长时间过于剧烈的运动。
另外，节食、偏食、不活动、女性对寒冷的渴求也会影响好孕的成功率。
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