不能吃
女性在经期最好少吃或不吃螃蟹，因为螃蟹属于寒性食物。经期吃太多生冷食物，容易刺激子宫和输卵管收缩，诱发或加重痛经。所以为了自己的身体健康，经期最好不要吃螃蟹等生冷食物。
### 寒性食物有哪些
1。肉
海粉、蛤蜊、田螺、蛏子、泥螺、田螺、獭肉、田螺、鸭血、马肉、鸭肉等。
2。蔬菜
莲藕、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜花、紫菜、草菇、豆芽、绿豆芽、苦瓜等。
3。水果
柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、黄金瓜、梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜等。
4。饮料
金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄连芽茶、若叶茶、栀子茶、金银花、苦瓜茶等。
5。中医
麦冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天冬、大黄、柴胡、羚羊角、黄柏、犀角、海藻、车前子、黄连、熟地、牡丹皮等。
### 什么人不能吃螃蟹
1。过敏人群
有过敏史、荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎等最好不要吃螃蟹。
2。肝病患者
脂肪肝或其他肝病患者不能吃。这是因为螃蟹含有大量的蛋白质。吃多了会加重肝脏负担。
3。肾病患者
如果肾功能不好的人也尽量不吃或者少吃，因为螃蟹是凉的，那就不好了。
4。高血压、高血脂和糖尿病患者
高血压、高血脂、糖尿病患者尽量少吃。这是因为螃蟹含有大量的胆固醇。吃多了会让那些指标达到更高。
### 经期注意事项
1。注意卫生
经期一定要注意私处的卫生。你不能洗澡。你应该经常换内裤。另外，不能在公共泳池游泳，以防感染。
2。劳逸结合
经期仍可工作、学习、做一般体力劳动，以保证盆腔的血液循环，从而减轻背部和下腹部的疼痛，避免繁重的脑力和体力劳动。
3。发生性关系是不合适的
月经期间，宫颈微开。经期性交容易将外阴、会阴周围的病菌带入阴道、宫颈甚至子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎、盆腔腹膜炎。
4。不宜穿紧身衣
如果经期穿紧身裤，相关部位的毛细血管会被压迫，影响血液微循环，造成局部水肿。
5。不宜服用活血化瘀的药物
经期慎用活血化瘀类药物，否则容易使月经量增加，甚至引起严重的月经出血或贫血。
6。不宜饮用[/s2/]
月经期间，女性体内解酒酶的比例下降，分解酒精的能力也相应下降。此时，酒精除了比平时更容易醉外，还很难排出体外，残留在体内造成伤害。
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