随着2016年二胎政策的全面实施，可以说想生二胎的家庭都是幸福的。但是，在积极生孩子的同时，二胎面临的一系列问题也随之而来，比如高龄、二胎常见并发症、备孕等等。那么，二胎父母如何抓住机会拥有一个健康聪明的二宝呢？
生二胎前取环的最佳时机
宫内节育器，即宫内节育器(IUD)作为异物放置在宫腔内，会对子宫内膜等组织造成一定的损伤和影响。对于带宫内节育器的准妈妈来说，取出节育器后，子宫内膜在组织和功能上需要时间恢复，所以取出节育器后2~3次正常月经后才考虑怀孕。如果准妈妈发现取环后出血严重，建议等几个生理周期后再受孕。
需要提醒的是，取环后2周内禁止同房、坐浴，以防感染。
学会计算排卵日，选择合适的时间点
一般来说，计算排卵日期最常用最简单的方法如下:
●测量基础体温
充足睡眠后，自然醒来无任何活动后安静躺在床上立即测得的体温称为“基础体温”。
月经后几天，基础体温一般在36.5℃以下。到排卵前一天，体温会下降一点。排卵日，基础体温最低。排卵后基础体温又开始升高，比排卵时高0.5℃左右。再过12到16天，又是来月经的日子。
所以，对于渴望生二胎的准妈妈来说，掌握基本体温有助于增加受孕几率。
●计算排卵日
正常情况下，排卵一般发生在下次月经前14天左右，这个时期比较固定。
比如平均28天来一次月经的准妈妈，14天左右排卵；如果平均36天来一次月经的准妈妈，她们会在第22天左右排卵。
受环境变化或精神因素的影响，排卵可能提前或推迟，会表现为月经提前或推迟。但是对于大多数月经周期规律的准妈妈来说，很容易计算出下次排卵的时间。
“啪啪啪”的最佳姿势帮你
一般来说，最好的同房姿势是男女同房，因为这个姿势可以使阴茎插入最深，射精后可以使精子更靠近子宫颈，有利于精子游入子宫与卵子融合。
为了加强辅助效果，准妈妈在同房时可以用枕头或其他软垫抬高臀部；同房后保持仰卧位，头低臀高30分钟。不要马上小便，也不要马上站起来洗漱。这样可以防止精液流出阴道，促进精子进入子宫腔，增加受孕几率。
注意，无论什么体位，避免精液溢出是提高受孕几率的关键。
产后多长时间生二胎最好？
一般来说，对于第一胎是顺产的准妈妈来说，间隔一年以上生二胎为宜；但第一胎是做了剖宫产的准妈妈，至少要严格采取避孕措施2年，因为剖宫产后2~3年是子宫切口愈合的最佳时间。相反，如果短时间内再次怀孕，准妈妈会有子宫破裂的风险。
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