现在受多种因素影响，很多人不育，你知道吗？其实经常吃快餐影响怀孕？你敢吃快餐吗？
现代社会，不孕不育的女性似乎越来越多。即使他们每天和爱人“大战”几轮，也总是一点怀孕的迹象都没有。其实女性怀孕率低和很多因素有关，其中吃快餐外卖是罪魁祸首之一！
外卖是近几年才出现的产品。互联网衍生出来的外卖平台，确实给我们的生活带来了很多便利。种类很多，想吃什么就吃什么。这简直是幸福的爆发...不过，劝你长点心。如果你还想要孩子，就别吃快餐了！
调查显示吃快餐的怀孕率低
最近《人类生殖》发表了一份调查报告，报告显示，平时不怎么吃水果的女性，受孕时间平均比每天吃水果的女性长2周。另外，每周吃四次快餐的女性会比平时不吃快餐的女性晚一个月怀孕。所以想早点怀上宝宝，饮食上要多吃水果，少吃快餐！如果一定要吃快餐，选择卫生好，口味清淡的餐厅。
女性应该怎么做才能提高受孕率？
01知道如何计算排卵期
由于绝大多数女生一个月只排卵一个卵子，所以一定要抓住这个微小的机会去造人。一般来说，女性会在下次月经期前2周左右(12-16天)排卵。排卵前，女性阴道分泌的白带会呈现为蛋清状粘液。另外，由于精子可以在子宫颈内存活3-5天，建议排卵期间夫妻每3天同房一次，以保证精子的供应。
享受性爱过程
如果女性精神焦虑、紧张、抗拒，会扰乱其正常排卵，还会导致做爱的冲动消失，甚至影响男性睾丸的激素分泌！所以，放松享受男女之爱，尽量在没有太大心理负担的情况下，为性爱增添情趣。
03适当运动增强体质
谁也不希望宝宝怀孕后活在多病的身体里。所以，如果你想成功怀孕，就多参加体育锻炼吧！运动除了帮助血液循环，改善神经系统，最重要的是让我们的身体素质更好，更有利于怀孕。
04长期不孕记得去看医生
多囊卵巢综合征、输卵管阻塞、子宫内膜异位症、阴道炎症、内分泌失调等疾病都可能导致女性不孕。要解决疾病导致的不孕不育，最有效可靠的方法就是找专业的医生进行治疗！
最后强调一下，提高受孕率不仅仅是女人的任务，男人也需要做足功课。穿紧身裤，戒烟戒酒，养成良好的饮食习惯和作息习惯，提高精子活力，使精子以最快最强的爆发力到达子宫颈。
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