顺产后多久可以吃不加热的水果

顺产后多久可以吃不加热的水果 顺产后多久可以吃不加热的水果

建议满月后可以吃不加热的水果。

建议女性在坐月子时吃加热的水果，无论是剖腹产还是顺产，都有助于女性恢复。满月后，可以不加热吃普通水果。但是要注意，这个时候不要吃太多刺激性的水果。比如吃榴莲，很多孩子会上火，吃芒果，容易引起湿疹。

### 顺产后吃加热的水果有什么好处和坏处

好处:去除细菌，避免胃太凉，水果口感更好。但它最重要的优点是水果表面有一定的过敏原。对于一个成年人来说，如果身体过敏，加热水果可以很好的去除过敏原。

缺点:损失部分维生素。

水果主要含有维生素、纤维素、微量元素等。，可以刺激孕产妇的味觉，增加食欲，还可以补充体内的维生素。多吃水果可以通便。

### 女性产后应该避免使用哪些水果

一般我们只说夏天不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，比如各种冰镇西瓜，荔枝，桂圆。只要是从冰箱里拿出来的，都不能直接吃。它们应该在室温下保存一段时间才能食用。坐月子后忌食生冷食物，否则不仅产妇容易腹泻，宝宝的乳汁质量和健康也会受到影响。