顺产产后多久可以喝水

顺产后多久可以吃饭喝水 顺产后多久可以吃饭喝水

观察期过后就可以吃喝了。

如果一个女人生孩子的时候选择了剖腹产，那么她需要等到筋疲力尽之后才能吃饭喝水。不过，过了观察期，她就可以顺产了。自然分娩的女性，产后一般不会有太多的饮食禁忌。产后，女性体质较弱。在此期间，建议增加高蛋白营养食物的摄入。同时要注意选择容易消化的食物。同时也可以多吃新鲜的蔬菜水果，对预防产后便秘会起到一定的作用。平时要调整饮食，合理安排一日三餐，避免暴饮暴食。

### 产妇第一天饮食应该注意什么

产后第一天，产妇吃的第一餐要多补充碳水化合物，有助于恢复身体的能量。产妇吃一些蔬菜水果也是有好处的，可以利尿通便。产妇还需要吃一些可以帮助身体补充铁质的食物，因为产后身体大量失血。

在给宝宝喂奶的时候，产妇也会流失大量的钙。所以要及时补钙。临产前几天，产妇一定要非常注意，否则后果很严重。

生完孩子可以正常吃饭，但是我建议你吃点易消化的东西。如果大便干燥，就不要吃米饭。大米的营养价值比较高，特别是含有碳水化合物，对肠胃的调养也有好处。所以孕妇可以吃蒸饭。当然要注意，蒸饭不能吃太多。蒸饭的时候一定要让它变软，以免对孕妇的胃产生不良影响。

### 顺产后吃什么通便效果最好

女性产后可能会因为各种原因出现便秘，那么这个时候吃什么泻药效果最好呢？

多吃点香蕉就好。产后便秘会让新妈妈不舒服，但也要记住:排便不要太用力。因为腹压增加，可能会引起出血症状，或者使已经很虚弱的新妈妈血压升高，反而造成不必要的伤害。新妈妈可以通过改善饮食、适量运动、补充益生菌、多补充水分来解决便秘！

对于严重的内科治疗，有些治疗便秘的药物可以促进肠道蠕动，有些可以软化大便。如果是产后便秘，医生一般会给软化大便的药物。此外，便秘药物可分为口服和栓剂。对于需要母乳的妈妈，尽量请医生开不会影响母乳的药物。基本上孕期能用的便秘，哺乳期也能用。

产后由于能量消耗，如果饮食中水分补充不足，或者过细，膳食纤维吃得少，就会出现大便干燥引起的便秘。第一个建议是调整饮食结构，给新鲜蔬菜，比如青菜。每天一根香蕉可以软化大便，每天可以额外补充1200ml的饮用水。严重的干结可以用开塞露缓解。生完孩子一周左右，现在有便秘。这种情况和你活动减少，吃了太多油腻的食物有关，也有可能是肠胃上火等引起的。暂时可以通过饮食来调节。香蕉可以吃，但是不要吃太多。如果太冷，最好先用热水泡一下再吃，然后多吃蔬菜，多喝水，以免便秘。