宫寒，全称“子宫寒”，是指子宫及其相关功能处于严重的压抑状态。宫寒是中医的一个约定俗成的词，但也是女性子宫状态的一种表现形式，对多囊也有一定的影响。
宫寒的危害
子宫疾病:慢性盆腔炎、子宫发育不良、子宫肌瘤、子宫萎缩、子宫内膜薄、月经量少、血块多等。
卵巢疾病:卵巢发育不良、卵巢早衰、卵巢萎缩、卵泡发育不良、卵子发育不良、功能减退、排卵障碍，或无排卵、排卵不规则、多囊卵巢综合征等引起的功能减退和不孕。
其他危害:手脚冰凉、腰膝酸软、口气色差、夜尿多、爱遗尿、房事冷淡不和谐、月经失调、痛经、黑眼圈、肥胖使身材走样。
众所周知，处于生育期的女性患多囊是很不幸的，宫寒更是雪上加霜，给患者造成了很大的心理压力。所以对于多囊子宫寒患者来说，前驱寒是关键。那么如何规范呢？
冬病夏治——夏季是宫寒调理的最佳季节天气越来越热，夏天给了我们一个很好的驱寒机会。夏季也是阳气最充沛的阶段，所以夏季也是改善宫寒的最佳季节！就人体而言，此时机体功能旺盛，利用外杨灿驱逐寒邪，正是夏季开始治疗冬病的关键时候。
冬病夏治
1拒绝吹空为了一杯冷饮
夏天尽量让身体顺应自然规律，减少吹空和吃冷饮的频率。空吹出的冷空气会从皮毛侵入人体，冷饮也会从胃部进入，不利于消除寒气。夏天心火最盛。这时喝温水、热粥以及适当的运动和出汗，可以帮助你治疗感冒疾病。
2艾灸温经散寒壮阳
夏季艾灸符合“冬病夏治”的理论。艾叶味苦性温，属纯阳，能温经散寒祛湿，补益人体阳气。“通过温火，能透经络，包治百病”。夏天也恰好是太阳是自然界中的灵魂最重的时候。太阳和两者的热量相结合，使得升温效果更强。所以艾灸补虚的效果在夏季自然阳气最盛的时候可以达到最佳。
3去除空调和风寒-姜
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不需要医生处方。”《本草纲目》中也有记载:“生用发散，熟用适度。排毒空调。益脾胃，散寒。谁要趁早进山远足，都要分一杯羹，免得犯雾湿山岚之恶。”《黄帝内经》也提倡“春夏养阳”，在夏三中就是“泄愤”的意思。夏季吃姜是《内经》在饮食方面的具体应用。
多囊宫寒的注意事项
1。不要坐在空 的键下
如果不能移动座位，就准备一条小丝巾，不要让风吹到脖子。如果坐在空音前面，最好是正面对空音。从背后吹来的冷风会比迎面吹来的风对人体的伤害更大。
2。吃冷食
中医养生传统中，女性体质属阴，不能贪寒。即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、水果等冰冷的东西也不能贪，更何况是常年抱着冰淇淋的人。吃了太多生冷食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致内生寒邪，入侵子宫。所以中医对吃寒的指导主要适用于女性。
3。吃冷饮的尺度
中医建议最好只在盛夏吃生冷的食物，不要吃刚从冰箱里拿出来的食物。但是，这个尺度可以自己把握。燥易怒的人可以多吃一点，不要超过太多就好。例如，他们一天只能吃两个冰淇淋。
4。少吃冷食
除了从冰箱里拿出来的食物，还有很多食物。虽是常温食用，但性寒，如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等。即使加热后，也应根据季节食用。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
