有些食物味道很好,但并不难吃。都是备孕好的。奇怪的食物有五种,备孕一种!
如果要列出“怪味”食物,相信你的朋友们马上会皱眉头-
“哎呀,别吃了!”
“味道真的很重!”
“那些想吃东西却又那么害羞的人会有口臭的。”
……
但实际上,你知道吗?在美食界,有几种“怪味”食物对怀孕真的有用!怎么样?让我们找出答案。
把你的头发擦亮
大蒜
很多女性担心吃大蒜会导致口臭。其实是女性的“健康卫士”。
大量流行病学调查表明,大蒜产区和长期食用大蒜的人群癌症发病率明显较低。营养专家说,每天吃半头大蒜,可以抑制乳腺癌和卵巢癌。
现代医学研究证明,大蒜素具有很强的抗菌作用,对阴道毛滴虫、阿米巴原虫等多种病原微生物有效。每天吃一头生蒜,可以起到很好的防治阴道炎的作用。
土耳其胃肠病学家乌宗(Uzong)表示,经常吃大蒜不仅可以抗癌和防止血栓形成,还可以保持头发乌黑有光泽。如果用大蒜汁按摩头皮,不仅可以减少脱发,还可以使白发变黑。
可以缓解痛经
榴莲
榴莲的气味很浓。毫不夸张的说,臭死了。但在泰国,由于榴莲的营养价值很高,所以经常被用作病人和产后妇女的滋补品。
榴莲热可以活血散寒,缓解痛经。特别适合痛经的女性。还能改善腹冷症状,促进体温上升。是寒性体质者的理想滋补品。此外,用榴莲壳和猪骨煮汤也是传统的民间饮食食谱。
虽然榴莲的好处很多,但是不能一次吃太多,否则容易导致身体发热,还会因为肠胃不能充分吸收而引起“上火”。
吃榴莲的同时,不妨喝点淡盐水,或者吃一些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等。,可以消除燥热。
榴莲的最佳搭档是被誉为“水果皇后”的山竹。可以制服“水果之王”的愤怒,保护身体不受伤害。
可以促进怀孕
香椿树
研究表明,香椿含有维生素E和性激素类物质,具有抗衰老、壮阳滋阴的作用,对不孕症有一定疗效,故有“促生育剂”的美称。
据营养专家介绍,香椿中含有香椿素等挥发性芳香有机化合物,可以健脾开胃。
具有清热利湿解毒的功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
使面色红润
芥末酱
营养专家告诉记者,芥末有强烈的辣味和刺激作用。能调节女性内分泌,增强性功能,刺激血管扩张,增强面部血液循环,让女性的脸更红润。
健康专家表示,芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸酯。这种成分不仅可以防止蛀牙,还可以预防癌症,防止血管斑块沉积,并有助于治疗哮喘。
此外,芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病、降低血液粘稠度的作用。
预防骨质疏松症
香菜
医学研究表明,人过了40岁以后,骨形成减少,骨皮质变薄,尤其是女性。此时,骨皮质薄如蛋壳,脆弱易碎。
专家提醒,中年女性应多吃含硼食物,帮助身体吸收矿物质,保护骨骼,而香菜中含有大量硼。
另外,香菜含有丰富的铁、钙、钾、锌、维生素A、维生素C等元素,有利于维持血糖稳定,预防癌症。
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