材料:麦麸100g，牛奶300g，砂糖100g，黄油5g，盐适量。
练习:
1。将麦麸浸泡在水中约半小时。
2。将麦麸放入锅中，煮成粥。当它熟了，加入牛奶，煮10分钟左右。加入糖、黄油和盐，煮至麦麸腐烂。
### 绿豆糯米粥
材料:绿豆50g，糯米200g，杨梅90g。
练习:
1。绿豆提前用清水浸泡4小时；糯米洗净。
2。把绿豆和糯米放在同一个锅里，加水烧开，然后转文火煮，直到米饭开花，豆子烂掉。
3。加入杨梅，煮熟，搅拌均匀。
### 菠菜粥
材料:菠菜200g，粳米200g，盐，葱，姜，香菜等。
练习:
1。先将粳米洗净，锅中加水，大火煮，菠菜切碎备用。
2。粥快熟时，加入菠菜、盐、葱、姜、香菜等调味品，再煮一会儿。
### 核桃粥
材料:核桃、大米各适量。
练习:
1。首先，用清水浸泡核桃和大米2小时
2。将核桃和大米一起放入锅中加入适量的水至沸腾，煮至大米开花，然后加入适量的盐调味。
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