产后口很渴

产后口渴怎么办 产后口渴的原因

产后口渴是一种自然的生理现象。从中医的角度来说，产后失血过多、排汗增多、津液受损、肝脏排毒所产生的多余热量没有及时排出，进而积聚在体内，导致产后口渴。当母亲哺乳时，体内释放的激素也会刺激母亲，导致母亲口干舌燥。当然，疾病因素也会引起产后口渴。如果我妈妈是糖尿病或者甲亢患者，她在日常生活中会口干舌燥，主要是因为体内激素的变化，影响了体内平衡。

### 产后口渴怎么办

1。喝小米粥。喝小米粥可以让身体多摄入水分，缓解产后口渴。同时小米有清热、健胃除湿、和胃安神的功效。对于很多内热脾虚的妈妈来说，有很好的效果。

2。吃一些苹果。吃苹果可以补充水分，苹果也可以保证妈妈补充膳食纤维。但是，如果你是身体虚弱，脾胃虚弱的新妈妈，最好不要生吃苹果，以免增加肠胃负担。可以把切片的苹果和粳米放在一起煮粥，也可以榨苹果汁，煮沸后再喝。

3。如果口渴是由糖尿病、甲亢等因素引起的，可以在医生的建议下服用中药汤剂解渴。

### 产后口渴可以喝红糖水吗

一般来说，产后口渴可以喝红糖水。红糖有益气补中、健脾暖胃、化石止痛的作用。还可以补铁。如果转换成红糖水，还能补水，对产后妈妈大有裨益。然而，太少或太甜的水会加重口渴。