生产后脸上长痘怎么办

产后脸上长痘痘怎么办 产后长痘的原因

怀孕期间，各种激素分泌旺盛，照顾新生儿的劳累，睡眠时间和质量的下降，都可能是长痘的原因。甚至产后抑郁也会导致痘痘频发。

### 产后长痘怎么办

1。日常护理方法

(1)、多喝白开水，多吃蔬菜水果，注意进食的时间和次数。

(2)、保证睡眠时间和质量，必要时用温和自然的熏香舒缓心情。

(3)、勤洗脸。化妆妈妈一定要卸妆，用温水洗脸。

(4)、少吃辛辣、冷饮等刺激性食物，少吃肥肉。

2。给脸上药

根据自己的肤质选择合适的祛痘药，最好是草本原料，对皮肤刺激较小。当你坚持使用一周后，定期使用，会有效果的。

### 如何预防产后长痘痘

1。作息时间要规律，保证自己能得到充足的睡眠。

2。保持愉快的心情，适当放松自己。

3。多吃含胶质的食物，如鸡爪、鱼皮、豆浆等豆制品，补充胶质，减缓皮肤老化造成的毛孔粗大。

4。适量喝水，保证皮肤水油平衡，缓解粗大毛孔。