生完孩子脸上长痘痘怎么办

生完孩子脸上长痘怎么办 生完孩子脸上长痘怎么办：日常上

1。多喝白开水，多吃蔬菜水果，注意进食的时间和次数。

2。保证睡眠时间和质量，必要时用温和自然的熏香舒缓心情。

3。勤洗脸。化妆妈妈一定要卸妆，用温水洗脸。

4。三餐营养可以均衡，但容易引起消化和胃肠疾病(产后饮食)。

5。经常做面膜，特别注意夜间护理。当然，去美容院做保养也是不错的选择。

6。补水永远是王道，平衡皮肤水油分泌是关键。

7。少吃辛辣、冷饮等刺激性食物，少吃肥肉(哺乳期不能吃的东西)。

8。如果日常饮食调理不起作用，建议口服维胺酯胶囊或多西环素，外用维生素E霜。

### 生完孩子脸上长痘怎么办：饮食上

产后祛痘汤

材料:生薏苡仁2两，绿豆1两，金银花3两，蜂蜜适量

产量:1。将金银花放入药袋中，其他药材洗净后浸泡1小时。

2。先煮薏米和金银花，再加入绿豆炖。绿豆煮熟去皮，关火闷半小时即可。

3。吃的时候根据自己的口味加点蜂蜜。

推荐理由:此汤具有清热解毒、祛痘美白的功效。但是，坐月子的妈妈不能喝太多，只能适量(坐月子吃什么)。

苦瓜羊肉汤

材料:黄精、女贞子3元、羊肉片半斤、苦瓜1个、大白菜适量、大骨头、生姜、米酒等。

做法:1。将中草药放入药袋中，与大骨头、生姜、米酒一起炖一小时。

2。去掉药袋和大骨头后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后才能吃。

推荐理由:苦瓜、大白菜、黄精、女贞子都是凉性食材，而羊肉有温补的作用，不仅可以清除燥热，使皮肤白净，止痘，还可以使产后的新妈妈身体暖和起来。

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