一般长痘主要主要由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水,平常多注意自身保养:1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易**面部。
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟。
4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
###你好这种情况考虑是内分泌失调引起的意见建议:建议口服逍遥丸和养生堂的维生素E进行治疗缓解要注意饮食规律睡眠规律生活护理:你好多喝水多吃蔬菜和水果含维生素多的食物保持心情舒畅可以慢慢调理过来的###孕妇在产后尤其是哺乳期激素水平还在调整,会出现雄性激素水平异常,导致痘痘爆发,过一段时间就会慢慢好转,哺乳期不建议用口服药,实在介意可以外用(粉刺净痘霜),纯中药的质地温和,没有副作用。
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