产后出了很多汗

产后为什么会出很多汗 产后多汗的原因

随着体内激素水平变化恢复正常，孕期产生的多余水分也被排出体外。我身体虚弱，所以现在很容易出汗。这是因为产后我的身体发生了很多生理变化。怀孕期间，过多的组织液会回流到血管。肾上腺功能处于亢进状态，基础代谢增加，自主神经系统改变引起血管舒张，功能不稳定，所以出汗增多。

### 产后多汗的时间

常出现在宝妈刚结束活动或刚睡醒时，一般在产后一周自行好转。但如果夜间睡眠时出现出汗，而且出汗量很大，就有可能是“盗汗”，所以需要很长时间去医院进行调理治疗。

### 需要注意什么

产后出汗有两种，一般是正常出汗。这对马宝的健康没有影响，但它只是解毒。但如果出汗，会影响身体健康。严重时，甚至会导致马宝的关节、下肢等疼痛。这主要是受马宝生完孩子后身体虚弱的影响。同时，产后营养要均衡，饮食要清淡，以免引起消化系统的问题。如果吃得太油腻，还可能导致奶的质量发生变化，宝宝吃了之后容易出现肠胃不适。