春天坐月子的禁忌，这几点需要注意

春天坐月子的禁忌，这几点需要注意 不要吃酸、辣、甜和盐渍食物

酸辣的食物会刺激新妈咪虚弱的肠胃，造成很多不适。甜食最好只喝红糖水。其他甜食吃多了，不仅影响食欲，还容易造成热能过剩，转化为脂肪，造成产后肥胖。咸食会影响新妈咪体内的水盐代谢。咖啡和含有一些香料的食物会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康发育。

适当活动

早起有助于身体恢复，排尿排便。可以避免和减少静脉栓塞的发生，尽快恢复腹肌张力，避免腹部皮肤过度松弛。

产后健康检查很重要

产妇产后42天要做一次健康检查，让医生知道产妇的恢复情况。了解全身及盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，预防后遗症。

穿着勤换洗，保持室内空气流通

妈妈可以根据自己的要求穿。但要注意穿宽松舒适的衣服。不要穿紧身的衣服，以免影响乳房的血液循环和乳腺导管的通畅，引起乳腺炎。如果产后出了很多汗，应该穿纯棉的，吸水性好的内衣。内衣内裤要天天换，防止感染。春天产后三天可以洗澡。室温为20-22℃。洗澡水温37℃左右。卫生间不能太封闭，产妇不能出汗，以免头晕恶心。