在日常门诊中，我们经常会发现，来医院就诊的男性中，精子质量差的，办公室男占了非常大的比例。这是一个我们不得不正视的问题:办公室男性精子质量的普遍偏差。那么，是什么导致了这个问题呢？今天就一起来分析一下。
1、久坐不动
久坐是所有上班族的特点。男性朋友坐久了，往往会导致局部温度升高，尤其是很多办公工位比较考究的座椅往往更不透气。但是，精子对温度相对敏感。一旦温度稍有变化，精子的质量就会发生明显变化。有可能精子质量会差，精子数量会减少。
2。脂肪堆积
其实脂肪堆积也是久坐造成的问题。长期久坐会导致腰腹部脂肪堆积，加重男性生殖器官的压迫。长期压迫性的坐姿容易导致各种生殖器官炎症，这些炎症的存在也会影响正常的精液成分，干扰精子的正常存活。
3。工作环境
现在办公室里有很多电器，尤其是电脑等。我们要长期面对的问题之一就是辐射环境。如果周围的办公环境确实是电脑很多的环境，考虑也会对精子质量产生影响。
4、忽视锻炼
长期的办公室生活，一天大部分时间坐着，导致运动严重不足。适度的运动不仅有助于我们的身体循环，还可以加速新陈代谢，调节身体的内分泌系统。很多男性认为内分泌水平不重要，其实是一种不正确的认知。男性还是要保持适度的运动，才能有更好的精子。
当然，并不是所有的办公室男性都有精子质量差的问题，所以怀孕前最好做个检查！
最后祝大家早日好孕！
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