备孕时，关于饮食和用药的问题

备孕时，关于饮食和用药的问题

为了提高下一代的素质，当代社会越来越重视生育，人们也越来越重视备孕。我们知道，无论男女，怀孕期间都要戒烟戒酒，女性怀孕期间需要补充叶酸。

除此之外，还有什么需要注意的？

关于吃的一些事情

1。孕妇可以吃螃蟹吗？

是

虽然老传统说吃螃蟹容易导致流产、不孕等，但其实螃蟹并不会直接导致流产。除此之外，螃蟹营养丰富，备孕和孕期可以适当食用。

但是孕妈妈建议，要吃新鲜的螃蟹，烹饪过程要卫生，最重要的是要煮熟。

我们知道海鲜是高价值营养的来源。如果因此而放弃海鲜，导致营养不均衡，对孕妇和妈妈来说，是利大于弊的。

2。我能吃生鱼片吗？

不推荐

孕期多注意饮食卫生。生鱼片、未熟透的牛排，甚至在火锅里煮嫩的猪脑和肉片等。，最好谨慎食用。

之所以这样，一是这些食物可能细菌超标，更容易引起腹泻；第二，寄生虫问题不容小觑；三、前两种情况后服药困难。

因此，在备孕过程中，即使是孕期和哺乳期，肉类加工成完整的熟食也是可取的。

3。需要补充维生素吗？

可以适量补充

根据中国居民膳食营养素参考量，孕早期维生素A的推荐摄入量(RNI)为800mg/d，而最大耐受量(UL)为2400mg/d，只要你饮食正常，遵医嘱，不吃未经医生批准的营养品，一般来说，不需要补充太多维生素。

但是在怀孕期间，必须服用叶酸，可以提前到怀孕前半个月开始服用。叶酸可以有效预防胎儿畸形，但不需要过多补充。市面上的一片叶酸片可以每天服用。

4。需要补钙吗？

可以适当补充。一般牛奶含钙量足够，怀孕的妹妹每天一杯牛奶就够了。

关于用药

1。你需要停止服用避孕药吗？

避孕药中的雌孕激素可能引起体内激素水平异常，口服避孕药中的己烯雌酚可能引起孕早期胎儿心血管发育异常。

建议停用避孕药后，可以先使用避孕药(如避孕套)半个月，再准备要孩子。

2。我能吃感冒药吗？

头三个月禁用阿司匹林和布洛芬

如果孕期需要，可以用对乙酰氨基酚代替。

还有抗生素滥用的问题。有些人一感冒就服用抗生素。但四环素、克拉霉素等抗生素可能导致胎儿畸形。必要时可用头孢菌素和青霉素代替。

3。长期服药后如何备孕？

慢性病患者(糖尿病、冠心病、风湿性疾病等。)需要长期用药的，备孕期间要去看医生，问医生是否要改变用药方案。比如糖尿病常用药阿卡波糖，可能有致畸作用，但单纯私自停药肯定会危害身体健康，所以要听从医生的替代用药方案。

总之，孕期生病要及时去医院，并告知医生自己的怀孕计划，在医生的指导下合理用药。

4。男方用药对备孕有什么影响？

停药后怀孕

有些药物对男性生殖细胞的伤害很大，可能导致新生儿的缺陷，或延缓其发育，使其行为异常，如吗啡、咖啡因、抗癌药、类固醇、春药等。长期使用不仅伤害身体还会影响下一代的素质。考虑到精子成熟的时间，经常服用这些药物的男性应该在试图生育之前停止服用至少两个月。

5。备孕用药原则

遵医嘱，避免擅自服药

所有药物对妊娠的影响可分为A、B、C、D、X五类，其中A、B类基本安全，C、D、X类有一定的科学证据危害。但如果孕妇因自身疾病需要服药，请咨询医生意见，不能自行停药。

如果孕妇本身有自身免疫性疾病，如甲状腺疾病、高血压、精神疾病、红斑狼疮等。，在服药过程中，千万不要因为怀孕而停药，可能会造成生命危险。