大家都知道红糖姜茶可以缓解痛经，但是很多人不知道的是，红糖姜茶会引起和加重上火，所以上火的时候最好不要喝红糖姜茶。
### 多喝水
经期上火的女性一定要注意多喝水，自然是凉开水。但是，记得喝水要慢，不要一下子快速喝很多水。
### 增加空气湿度
夏天大家都喜欢待在空可调节的房间里。时间长了，人体容易干燥缺水，导致上火。所以大家吹空可调空气的时候最好打开加湿器，增加空空气中的湿度。如果没有加湿器，每隔一段时间或者在/[/k0]喷一次。
### 饮食清淡
如果经期上火，一定要注意饮食。你不应该吃太多的味道，尤其是辛辣和油炸食品。你应该保持清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
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因为皮肤的代谢周期是28天左右，所以看一种护肤品是否有效，至少需要1个月的时间。另外给你一个建议：护肤品一定要换着用！身边有朋友抱怨过某某品牌的某某东西很好用，于是一瓶还没用完就又买了一瓶屯起来，但是在用第二瓶的时候就不好用了，于是就再也不
爱典的不好，我用过全套，用到10来天就变白了到一个月皮肤一看就是从美容院出来的，苍白色，一停用，原来没用之前斑还不明显，停后不到一个月原有的地方变得不能见人了，颜色那个深而且面积还扩散了，敢紧看中医拿了15副中药加检查开中成药花3了近200
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霍霍巴油是从沙漠灌木植物霍霍巴种子中提取出来的天然油脂。它的组成基本上是由高分子量的直链单不饱和醇(C20,C22和C24)和单不饱和酸(C18,C20,C22,和C24)形成的酯。这种润肤剂和调理剂在化妆品和洗涤用品中所遇到的PH值范围内
不一定，足贴发黑发油虽然是物理现象，但真假其实有别。1、真的足贴成份一般是紫红色，遇水后自然会变色，就像平时烹饪，放到锅里的料包一样，料包里有花椒和大料等，都是深色的，所以遇到水，自然料包会变黑色。2、好的足贴遇水会变黑，但并不会发油，而假
