现在人们越来越重视备孕。我也知道我需要做些什么来准备怀孕。除了补充叶酸，戒烟戒酒，还有很多方面需要注意。那么影响怀孕的因素有哪些呢？让我们看一看。
第一，熬夜。这是备孕中经常提到的，但还是有很多人不在意，知道长期熬夜危害很大，严重的甚至会导致不孕。
第二，节食。如今，这是一个以瘦为美的时代。许多女孩通过节食减肥。但如果长期这样，会导致体内脂肪含量不足，影响月经和排卵，也不利于良好的妊娠。
第三，偏食。偏食最容易导致营养素摄入不均，从而导致营养不良。营养不良对备孕不是好事。
第四，饮食不规律。因为工作因素，很多职场人不吃早餐，经常吃宵夜是很正常的，但是这种不良的饮食习惯会影响鸡蛋的质量。
第五，暴饮暴食。最有可能的后果就是体重增加过多，肥胖对受孕不友好，甚至导致不孕。
第六，久坐。久坐会影响男性性功能和女性卵巢功能，对生育能力的影响不言而喻。
第七，九站。长时间站立容易使男性睾丸静脉回流不畅，滞留在血管内，从而造成阴囊内精索静脉堵塞，影响精子质量。
第八，有病不要就医。疾病对身体的伤害不仅仅是一点点，对生育能力也有其不利影响。所以生病了要及时去医院，防止更多的伤害。
第九，压力太大。长期处于这种不良情绪中，会导致内分泌紊乱，影响受孕成功率，严重时甚至会导致不孕。
第十，憋尿。长期尿潴留会造成子宫移位，而且复位困难。从而影响经血的排出，诱发痛经，甚至导致不孕。
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