孕妇嘴巴干吃什么好_孕早期

孕妇口干吃什么好 孕妇口干吃什么好：喝水

口干的孕妇首先要注意多喝水，这样不仅可以解渴，还可以补充身体所需的水分。

建议:孕妇每天要喝1500毫升的水。早上起床后最好喝一杯新鲜的凉水，午饭后一小时，晚睡前一小时喝半杯水。其余时间，合理喝水。千万不要等到口渴了才喝水。

### 孕妇口干吃什么好：鸭肉

鸭肉性平，味甘咸，是滋补滋补的食品。按照起居作息的饮食谱，可以“养五脏之阴，清虚劳之热。”干燥综合征患者常喝鸭肉煨汤，是最有益的。鸭蛋也是滋阴的食物。《本草纲目》记载:“鸭蛋能滋阴。”所以，吃也是合适的。

推荐食谱:茶树菇老鸭汤

食材:鸭子1只，茶树菇干适量，生姜适量，盐适量

练习:

1。将干燥的茶树菇用温水浸泡20分钟左右，因为这样可以慢煮，后期熬汤时会变软。浸泡后彻底冲洗干净。

2。将鸭子放入沸水中煮一两分钟。

3。煮熟的鸭子要放入温水中开始煮汤，姜片和茶树菇也要放进去。小火煮3小时以上会更好闻。煮好后，加盐调味。

### 孕妇口干吃什么好：白萝卜

生食可治肺热发热、口渴、咳嗽；如果和甘蔗、梨、莲藕等一起喝。，效果更好。具有清热化痰、生津止咳、健胃消食的功效。

推荐食谱:白萝卜梨汁

食材:小白萝卜1个，梨半个。

练习:

1。白萝卜切成细丝，梨切成薄片。

2。将白萝卜倒入锅中，加水烧开，小火炖10分钟。

3。加入梨片煮5分钟取汁，即可食用。

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