哪些食物不适合产妇吃

体弱产妇宜选择的食物有哪些

产后特别虚弱的产妇如何选择营养食物？本文总结了体弱产妇产后应选择的食物，分享如下，以供参考。

1。产妇阳气虚弱:如果产后出现腰膝酸软、畏寒怕冷、下肢冷痛、头晕耳鸣、尿频等症状。，或者诊断为阳气虚弱者，可以选择温补阳气的食物。

肉类:如羊肉、羊蹄、羊奶、鹿肉、鱼、虾、猪肝、鸡肉、鲫鱼、鳗鱼等。

糖:蔗糖、蜂蜜、砂糖等。

蔬菜:韭菜、菊花、大蒜、蒜苗、洋葱、大豆、黑木耳、黑豆、芝麻、油菜、白萝卜、大葱、南瓜，都有温补作用。

水果:核桃、龙眼、大枣、荔枝、甘蔗、橘子、樱桃、杨梅等。应该被选中。

2。产妇阴虚火旺:如果产妇出血过多，精血外泄，使阴虚火旺内生，出现头晕耳鸣、五心燥、盗汗失眠、小便短赤、大便干燥等症状。，或者医生诊断为阴虚火旺的可以选择精血不足除了食物之外，还可以选择以下既有滋阴清热作用的食物。

肉类:如兔肉、兔肝、鸽子、猪肉、牡蛎肉等。

蔬菜:如锦葵、芹菜、黄花菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜、紫菜、海带、莲子心、荷叶、百合、大白菜、茄子、绿萝等。

水果:如梨、西瓜、苹果、柿子等。

3。产妇精血不足:如果产后出现头晕、心慌、睡眠不足、四肢麻木、面色苍白或蜡黄、皮肤暗沉、唇甲苍白等症状，或体质血虚，或经医生诊断为阴虚血虚者，可选择以下滋阴补血的食物。

肉类:如猪肉、猪蹄、猪心、五花肉、牡蛎肉、鱿鱼、鳗鱼、海参、鸭肉等。

糖:麦芽糖、白糖、冰糖、各种水果糖都要用。

蔬菜:豌豆、豆角、蚕豆、木耳、莲藕、丝瓜、菠菜、银耳、胡萝卜、白萝卜、蘑菇、土豆、苋菜、绿豆、黑豆等。

水果:葡萄、苹果、莲子、柚子、桃子、菠萝、香蕉、柿子等。