现在是秋天了。这个季节要不要怀孕？想先怀孕需要注意什么？边肖向您介绍秋季怀孕需要采取的预防措施！
明年猪年就要到了，许多夫妇都在考虑明年要一只小猪。其实初秋是备孕的最佳时机。这期间新鲜的蔬菜水果不断上市，可以满足孕妇的营养需求。但是不管怎样，备孕的时候要注意很多事情，尤其是以下几点:
1。夫妻孕前体检
怀孕前，夫妻双方都要及时去医院做体检，这样可以保证更健康的宝宝出生。在一些男性看来，男方只是提供精子，女方需要进行胎儿的孕育，所以男方的检查并没有那么重要。其实这种想法是错误的。精子的质量也会对胎儿的健康产生很大的影响。体检前五天，饮食一定要保持清淡，要注意多休息。同时，性生活一定要控制。
2。补充叶酸
叶酸的作用主要是预防胎儿神经管畸形。其实生活中富含叶酸的食物有很多种。但由于天然叶酸非常不稳定，一旦受到温度变化的影响就会被氧化，所以通过食物获得的叶酸可能并不多。此时建议孕前三个月在医生指导下及时服用叶酸片，保证补充充足。
3。坚持运动提高免疫力
怀孕期间，男女双方都要保持合理的运动，这样才能提高免疫力。这期间要注意不要熬夜，男女都要戒烟戒酒，保证最佳的精神状态和精子活力。
总结:秋季是备孕的好季节。备孕期间，夫妻双方都要注意这些事情。只有做好这些事情，才能保证宝宝的健康出生。
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