产后哺乳对妈妈的好处(新生儿育儿知识

产后新妈妈科学哺乳的9个锦囊

产后母乳喂养是新妈妈产后最重要的事情。所以新妈妈一定要注意它的科学性。在这里，宝贝馅饼边肖告诉新妈妈们产后科学哺乳的9个技巧。让我们来看看细节。

第一，要认识到母乳喂养是大自然赋予母亲的自然本能，不能因为一时的困难而丧失信心。

第二，乳房保健要从怀孕开始做，比如加强营养，纠正偏食的坏习惯，保持乳房健康，给孩子提供优质的奶水。

产后新妈妈科学哺乳的9个小技巧

第三，一定要让宝宝在出生后半小时内吮吸你的乳头，这样才能形成清晰的吮吸记忆和反射，有利于顺利喂奶。

第四，一定要给宝宝吃初乳。初乳中含有大量的免疫物质，可以使宝宝获得出生后的第一次免疫，从而增强抗病能力。

5.让宝宝24小时都在你身边，因为宝宝的存在能给乳汁分泌最好的刺激，保证奶水充足。

6.不要穿工装裤喂食。杀虫剂、细菌或其他化学物质等污染物经常留在工作服上，很容易污染宝宝，导致不良后果。喂奶前最好换好外套，尽量干净卫生。

七四个月内的宝宝尽量争取纯母乳喂养，不添加食物和饮料。

八、不要给孩子奶瓶和奶嘴喂奶或安慰，以免让孩子产生乳头错觉，影响哺乳。

九个。新妈妈不用担心母乳喂养会影响身体的美观。其实母乳喂养会促进产后早日康复，恢复体能。

【知识补充】如何提高牛奶的质量？

妈妈在哺乳期间要注意合理的营养摄入，这直接关系到母乳的质量。哺乳期女性一定要注意饮食健康。哺乳期妈妈的食物要尽量齐全，保证能摄入足够的营养。

哺乳期的妈妈，每天必须保证吃一个鸡蛋，一杯牛奶，一两禽肉和鱼，一公斤蔬菜，四两水果，一公斤碳水化合物。

另外，新妈妈要遵循不偏食的原则。主食要精心搭配，每天吃一定量的粗粮，适当搭配一些粗粮。

哺乳期的妈妈要多吃豆类，如黄豆、黑豆、红豆、绿豆等。许多母亲分娩后几乎没有奶水。推荐他们吃红豆汤后，效果很明显，奶水也丰富了很多。专家说。