产后月子期间如何护肤

产后应如何护肤产后护肤秘诀

生完孩子后，大部分女性的皮肤会比生孩子前粗糙很多，有的新妈妈脸上还会有斑，让她们很困扰。那么，怎样做才能安全有效地去除这些斑点呢？如何恢复之前光滑细腻的皮肤？

生完孩子后，发生了一些令人不安的事情，皮肤变得暗淡无光。怎样才能恢复孕前肤色？我们一起来看看吧。

妈妈们，照镜子的时候，有没有发现自己的皮肤比生孩子前粗糙了很多？脸上是否有黑斑。是不是觉得他们很碍眼，想把他们都赶走？恢复之前光滑的肌肤，加油，和边肖一起对抗护肤！

怀孕期间，母亲体内分泌的雌激素较多，雌激素的增加会导致黑色素沉淀，皮肤长斑。特别是在皮肤的皱褶处，如颈部、腋窝、外阴、腹股沟等。，颜色会明显加深。同时，由于产妇产后仍处于虚弱状态，身体新陈代谢缓慢，新妈妈体内的毒素无法快速顺利地排除。

产后美白的两个小偏方

妈妈哺乳期间不能用美白化妆品，因为和宝宝很亲近。网上流传着各种各样的美白偏方，边肖为大家推荐两种有效的方法。

方法一:喷牛奶。一小杯牛奶和三倍于牛奶的纯净水混合在一起，倒入喷雾瓶。平时感觉皮肤干燥的时候可以拿出来喷一喷。注意一天换一次，防止牛奶变质导致皮肤过敏。

第二，用白醋洗脸。白醋对宝宝没有威胁，也是美白的好帮手。用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，软化角质层。

将中药白术倒入白醋中，搅拌，密封，浸泡一周。每天洗完脸后，擦拭脸上的斑点，可以逐渐消除和消退。

[/s2/]身心应该得到充分的休息

睡眠对皮肤很重要。妈妈在哺乳期间，晚上能有一个舒服的睡眠真的很不容易。他们不得不在半夜起床喂奶。所以妈妈可以在白天补觉空，比如下午午睡。妈妈们的休息时间一定要固定，这样才能更好的调节自己的生物钟，让身体适应你的生活节奏。

同时，父亲应该帮助照顾宝宝，而不是把所有的责任都推给母亲。如果家庭经济条件允许，也可以请保姆帮忙做家务。需要注意的是，妈妈们不要养成睡眠不规律的习惯。即使有时他们不必按时起床，他们也不应该睡懒觉，因为睡眠的规律和睡眠的长短一样重要。

　　新妈妈要学会调整情绪，特别是在哺乳期间。要保持身心放松，不要多度地紧张、焦虑宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态，皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。12