如何减少噪音对孕妇的影响

噪音，孕妈妈请远离！

身边的噪音对孕妈妈肚子里的宝宝听力发育有影响吗？宝宝的小耳朵最怕什么？了解宝宝的听力发育过程，为宝宝创造一个美好的世界。

胎儿发育到一定时期后，开始借助听觉器官与外界环境保持密切联系。而婴儿的耳蜗等结构尚未发育成熟，对强噪声非常敏感。如果它们在发育过程中受到外界噪音的干扰，很容易影响内耳的正常发育，导致听力下降。加拿大近年来进行的一项研究表明，在出生前就暴露在85分贝以上的强噪声中的胎儿已经丧失了听力敏锐度，而且这种影响会随着噪声强度的增加而变得更加严重。

噪声类型

生活中常见的噪声源有三种:一是交通噪声如喇叭声；一个是工业噪音，建筑工地等。还有就是生活噪音，比如装修，电视声音过大等。

孕妈妈日常接触的噪音会影响宝宝的听力吗？

真理分析

案例一:晓晓怀孕3个月。她最近参加了一个婚宴，坐在音响旁边。当时音乐声很大。这种大的声音会影响宝宝的听力吗？

分析一下真相:一般来说，短时间接触强噪声不会对宝宝的听力造成明显的伤害，所以孕妈妈们不必过度紧张，而是应该在以后尽量减少接触强噪声，为胎儿创造一个健康的成长环境。

案例二:孕妈妈小云听朋友说给宝宝播放胎教音乐CD，导致出生后听力下降。是真的吗？/你不说。

分析真相:为了避免高频声音对胎儿的伤害，胎教音乐CD通常会将2000Hz以上的高频声音降低到听不见的程度，不会伤害宝宝的听力。但现实情况是，市面上有很多不合格的胎教音乐光盘，不合格的产品可能会在不知不觉中损害宝宝的听力。所以孕妈妈在选择胎教音乐的时候，一定要选择有质量保证的产品。同时，他们要注意不要使用音箱，听胎教音乐的时间不要太长，最好不要超过15分钟。

案例三:孕妈谭谭工作环境经常有噪音。为了不影响宝宝听力，上班戴护耳可以吗？

分析一下真相:有些人，比如孕妈妈谭坦，认为胎儿接收到的噪音的影响是通过母亲的听觉系统传递的。实际上，胎儿接收到的噪音是通过母亲的腹壁传递的。母亲腹壁的各种组织，如子宫、羊水等组织结构，都可以在一定程度上保护胎儿的听力，会使外界声音降低20分贝左右。但如果孕妈妈长期暴露在强噪声中，对其腹壁的保护就会受到限制。尤其是对低频声音，几乎没有衰减功能，相当于强噪声直接接触宝宝的听觉系统。孕妈妈戴不戴耳罩和宝宝的听力没有关系。

胎宝宝的“听世界”[h/]

孕妈妈有必要了解孕宝宝的听觉发育过程。一般来说，婴儿的听觉器官发育到成熟需要四个时期。

2个月结束时:胚胎期

怀孕第二个月结束时，宝宝的外耳、中耳、内耳已经成型，具备了最基本的形态结构，但此时的宝宝没有听觉功能，听不到声音。孕妈妈在这期间不需要做任何事情，安静就好。

第4个月:共振期

宝宝长到4个月的时候，会逐渐感受到外界的声音。你可以听到母亲的心跳，血液的泵出，食物被消化的低噪音和胎盘的活动，也可以听到母亲每次说话引起的腹部共鸣。在此期间，妈妈可以开始每天轻声和宝宝说话聊天，让宝宝熟悉妈妈的音频。

第6个月:反应期

宝宝长到6个月的时候，大脑的听觉皮层形成了很多通路，可以听到复杂范围内的音调和响度。这时，他们不仅能清楚地听到声音，还能根据听到的声音产生一系列生理反应，如眨眼、打哈欠、心率加快、转头等。每天固定时间给宝宝听舒缓的音乐，有助于宝宝的发育成长，时间以15分钟为宜。

7个月:记忆期

宝宝长到7个月的时候，听觉更加成熟。他不仅能分辨出妈妈的声音，还能分辨出经常播放的音乐。每次听到熟悉的声音，他不仅能跟上节奏，还能在音调和旋律上放松自己。在他们幼小的心灵中，一系列由声音产生的复杂联系会逐渐形成，这使他们能够将所听到的与所做的联系起来；不仅如此，宝宝听到的信息会被大脑储存起来，形成记忆。9个月的时候，宝宝的听力基本接近成人。这时候就更需要照顾宝宝的听力了。

远离噪音，保护宝宝的“美丽世界”[h/]

建议:

●孕妈妈应尽量避免接触高强度噪声(85分贝是安全阈值)，避免在噪声强度超过国家卫生标准的环境中工作。

●看电视、听音乐时，音量要适中；而且时间不能太长。

●胎教音乐的使用应符合频率和声强的要求，时间不超过15分钟。

●自觉避开歌舞厅、工地等高噪声强度场所。

●远离鞭炮、汽车喇叭等。

●平时多吃富含维生素的蔬菜和水果，可以提高人体对噪音的耐受力。