月经不调的人越来越多是什么原因？女性月经不调有很多健康隐患。月经，一个磨人的小妖精，每个月都按时报到。如果出现月经不调，会让人更加烦躁。尤其是近几年，来医院看月经不调的人似乎越来越多。这是怎么回事？我们先来看看正常月经是什么样子的:
月经正常的3种表现
1。月经周期:即两次月经第一天的间隔正常在21~35天，平均28天；
2。月经:即月经期间持续出血的时间。2~8天正常，平均4~6天；
3。月经量:月经总出血量20~60ml为正常
如果以上指标都在正常范围内，并且每次都定期比较，基本上就不会有问题。
所以有些女性的“月经周期太短，一年比别人多几次”“每次来3天就没了”其实并不是月经失调。
但是如果月经突然变得异常，比如月经量突然减少或者明显增多，或者颜色不对，那么就可能出问题了，要尽快去医院检查。
月经失调怎么办？
如果发现月经失调，不仅要尽快就医，还要调整情绪。经期也要注意保暖，避免寒冷刺激；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；尽量控制剧烈的情绪波动，保持愉快的心情。
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