怀孕了，这8件事绝对不能干？（孕妈妈快来~）

怀孕了，这8件事绝对不能干？（孕妈妈快来~）

电脑、手机、wifi都有辐射，会导致宝宝畸形？正常使用，但不要过度用眼

辐射分为电离辐射和非电离辐射。

[电离辐射]是指电离原子破坏细胞结构的稳定性，导致细胞损伤或死亡。电离辐射也会不同程度的影响DNA的结构，所以会影响遗传。

X光、CT、PET-CT等。，在医院经常见到，一些放射性元素或材料会释放电离辐射。

B超和核磁共振分别使用超声波和磁场，与辐射无关。

世界卫生组织表示:在正常环境下暴露在电磁场强度下，不会增加自然流产、胎儿畸形、低出生体重、先天性疾病等不良结局的风险。

[非电离辐射]是指能量相对较低的辐射，不能电离物质的原子或分子。非电离辐射包括低能电磁辐射。有紫外线、光线、红外线、微波和无线电波等。它们的能量不高，只会让物质中的粒子振动，温度升高。

基本上是无害的辐射。这种辐射通常表现为热量，但这种热量甚至不足以在冬天温暖你的脚趾。

不建议孕妈妈肆无忌惮的使用电脑、手机、平板、电视，总是坐着不动，长时间低头看手机。

穿防辐射服有用吗？

？心理安慰>:角色

防辐射服的原理是在服装的材料中加入一定量的金属丝，对单一的电磁辐射有一定的防护作用，但孕妈妈穿上效果不会太大。

第一段已经说明，日常生活中很多东西都会产生辐射，对人体无害。

本来就无害，那穿防辐射服来预防和减少本来就无害的东西有什么意义呢？

有个好处，说明这个女的怀孕了！怀孕了！加油！让座！当然，这个得穿在外面。

怀孕期间的睡姿，最好是左侧卧吗？

？是的，尤其是在妊娠晚期

[怀孕初期]，也就是孕前12周左右，准妈妈睡觉尽量舒服。因为在此期间，子宫在盆腔内不会受到外力或自身的压迫。

[孕中期]，大概是12-28周。这个时候肚子会逐渐鼓起来，准妈妈开始注意保护肚子。这个时候准妈妈还是不会觉得特别难受。就目前而言，他们仍然可以随意选择侧卧或仰卧的睡姿。

[孕晚期]，28周以后，子宫会稍微右转。错误的姿势容易增加子宫对周围组织器官的压迫，特别是对腹主动脉和下腔静脉的压迫，影响子宫和胎盘的血流，还可能造成胎儿缺氧。

所以孕晚期对睡姿是有要求的。一般建议左侧睡，已经纠正了子宫的右旋，有利于宝宝的生长发育。

怀孕了就要告别高跟鞋？

？你最好不要穿

随着怀孕月数的增加，腹部逐渐向前突出，身体重心发生变化，骨盆韧带生理性松弛，容易造成腰椎前倾，加重背部肌肉负担，引起疲劳和腰痛。孕期宜穿软合脚、鞋跟高2-3cm的低跟或坡跟鞋。

高跟鞋大多鞋底硬，鞋头窄，不利于下肢血液循环。穿了会加重下肢水肿。

怀孕了就一定要戒烟戒酒？

？准父母应该远离烟酒

孕妇抽烟喝酒确实会对胎儿有负面影响(怀孕前3个月抽烟会增加胎儿兔唇的概率)。抽烟上瘾的孕妈妈一定要彻底戒掉！

如果准爸爸无法戒烟，请务必不要在室内吸烟。尽量不要让孕妈妈长期接触二手烟。

怀孕期间爱牙疼，怀孕前要去治牙？

？备孕！

打算怀孕的女性应该去看牙医，进行必要的口腔检查，听取牙医的建议。因为保证牙齿健康也是安全怀孕的前提之一。怀孕后，体内雌孕激素水平大大增加，会加重已有的牙龈炎症。比如困扰很多人的智齿发炎，其实就是一种特殊的牙龈炎。怀孕期间，孕妈妈会受到越来越多的折磨

怀孕的前三个月和后三个月，是孕妇的“危险期”。流产和早产的风险相对较高。在此期间，孕妇需要尽可能避免口服治疗。

怀孕期间牙痛难忍，不要擅自吃药。在看牙齿之前，你必须通知医生你怀孕了。

怀孕了就要禁欲？

？好的OOXX，但是要知道这2点

一般情况下，建议不要在怀孕的前三个月和后三个月进行性生活。

因为在妊娠的前三个月，胚胎的着床还不稳定，性生活可能会刺激子宫收缩，从而引起流产。孕晚期，一方面激素的变化会降低准妈妈的性欲，另一方面性生活可能会刺激子宫收缩，引起早产和胎膜早破。

所以医生通常建议等到宝宝发育比较稳定的时候，也就是孕中期进行性生活。但有流产、早产或出血、分泌物异常、前置胎盘、胎盘低位、宫颈松弛等病史的准妈妈。，或者有多胞胎的要注意一下。即使是孕中期，也要尽量减少性生活的频率和强度。如果这些情况严重，将禁止性生活。

怀孕末期可以喝覆盆子软化宫颈吗？

不

“红印覆盆子茶”软化宫颈，缩短产程，没有医学证明。

孕妈妈建议适量运动。

适量运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，增加所有肌肉的力量，包括腹肌、膈肌、子宫肌、盆底肌等。，从而提高生产率；

运动还可以使分娩时骨盆和软产道的肌肉得到很好的放松，有助于胎儿的娩出；

适度的运动还可以增加能量消耗，合理控制胎儿和孕妇的体重，从而提高自然分娩率。