孕妇一定要吃复合维生素吗 爱乐维吃了好吗

孕妇一定要吃复合维生素吗爱乐维吃了好吗 孕妇一定要吃复合维生素吗

不是每个孕妈咪都需要补充多种维生素。

每个人都需要维生素，但并不意味着每个孕妇都需要复合维生素片。

如果能满足以下要求，完全可以不服用维生素补充剂:

首先要有一些营养学的基础知识，关心一下自己和宝宝的营养状况。最好去看营养门诊，在专业营养师的指导下，知道自己一天应该吃多少食物。

二。食物多样，不挑食不偏食。荤素搭配，喜欢吃新鲜的蔬菜水果，每天奶蛋肉菜都能保证。避免长时间烹饪蔬菜。

第三，没有维生素缺乏的症状。

四。孕妇配方奶粉中也根据需要添加维生素。如果平时有喝孕妇配方奶粉习惯的人，也可以减少或拒绝服用维生素片。

### 孕妇可以吃爱乐维复合维生素片吗

可以适量食用，但要遵医嘱。

ALEVI是一种复合维生素片，是一种复合营养制剂，旨在满足孕妇和哺乳期妇女的额外营养需求。

每片含叶酸0.8mg，用于满足女性孕期和产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。

可预防孕期缺铁、叶酸缺乏引起的贫血，满足准妈妈和宝宝的营养摄入需求，帮助准妈妈缓解孕期恶心、呕吐、头晕等症状。

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