现在很多准备生二胎的夫妻都在积极备孕。然而现在生活的压力，工作的繁忙，导致很多家庭推迟了怀孕计划。怀孕是一个复杂的生理过程。
必须满足以下条件:
卵巢排出正常的卵子，精液中含有活动正常的精子。卵子和精子可以在输卵管内相遇并结合，形成受精卵，可以送入子宫腔。子宫内膜环必须适合孕卵的植入。只要这些情况中有一个不正常，怀孕就会受到阻碍。
要快速有效怀孕，做好以下6件事:
做爱时始终保持男上女下是女性受孕的最佳体位。采取这种姿势时，可以帮助精子更快更容易地“找到”卵子并结合。
对于女方来说，仰卧的姿势便于精液射向子宫颈周围。当子宫颈被精液浸泡后，为精子进入子宫创造了有利条件。男性射精尽量靠近深处，也是缩短精距的一种方式。
做爱后可以抬腿朝向空，也可以抬腿靠墙。之后躺下的时候别忘了在屁股下面垫个枕头，让下半身呈倒立的姿势。
这样会阻止精液快速流出，延长精液在阴道内的滞留时间，精子兵团可以更快地冲过阴道到达子宫。
同房后，女性不要因为想干净就马上洗澡。精子还在奋力游向子宫，寻找卵子。他们一站起来洗澡，之前的努力可能就全白费了。
如果想怀孕，就老老实实躺在床上休息一会儿，防止精液外流。当你不能高抬腿的时候，最好的姿势是侧卧，膝盖尽量向肚子方向弯曲。
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