孕期补铁的重要性
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如果孕期铁的吸收不足，我们体内储存的铁就会慢慢耗尽，就会出现贫血。马上补铁要过一段时间才能恢复正常。而且如果是孕期缺铁的女性，孕期缺铁的可能性也很大。
孕期孕妇缺铁的危害
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如果是孕期缺铁，那么孕期缺铁的概率也很大，孕期缺铁的危害非常大。
准备孕期补铁的最佳食物
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说到补铁，可以多吃富含铁的食物，如动物肝、肾、动物血、红色瘦肉等。其实补铁最好的食物是肉，所以孕期吃点肉才能生出高智商的宝宝。
鸽子提示:孕期补铁准备工作刻不容缓。维生素C能促进铁的吸收，如苹果、橘子、猕猴桃、大枣、柑橘等。
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