十女九寒
感冒对孕妇来说不是好事。很多女性朋友都是因为宫寒而推迟怀孕。那么孕妇如何抵御寒冷，快速怀孕呢？
1。保暖
很多爱美的女性即使天冷也穿薄衣服。追求时尚的女生会选择露出脚踝等。这些做法是绝对不可取的。保持脚踝、手腕、脖子和小腹的温暖。外出时可以选择围巾、帽子等饰品御寒。否则，寒气入体容易引起手脚冰凉、痛经、月经不调等。严重时还可能导致闭经。
2。饮食调理
有些宫寒可能是因为吃了太多生冷的食物，所以在饮食上需要注意两个方面。一方面，要少吃生冷食物，包括生冷食物，如冷饮、苦瓜、西瓜、海带等。另一方面，要多吃温热性食物，如核桃、大枣、花生、洋葱等。
另外，每天喝一杯姜茶也是很好的调理措施。长期饮用可以化解体内寒气，非常有益。
3。加强体育运动
生命在于运动，中医也有“动则生阳”的说法。现在大部分人的一生都是在电脑桌前坐一天，这对卵巢也是非常不好的。每天至少保证半小时的散步时间，可以促进血液循环，改善循环。有条件的话，也可以选择一些有氧运动，增强自身机能素质。
4。把脚泡在热水里
每天晚上花半个小时用热水泡脚，可以促进全身经络血管的畅通，保持身体的温暖，改善子宫的寒冷状态。泡脚的时候也可以选择红花、肉桂等。根据你的个人情况。
卵泡长度不大
是很多女性怀孕的难题。为什么卵泡长得很少？卵泡小有什么症状？让我们看一看。
由于个体差异，每个女性的卵泡有多长并不确定，会被排除在外。一些可能是15毫米长，而另一些将是25毫米长。但卵泡发育是一个连续的过程，直径在18-25mm之间时通常被排除。但是为什么卵泡不长大呢？
卵泡小的原因有很多。常见的有多囊卵巢、雌孕激素水平异常、促卵泡激素水平低。
1。卵巢早衰:卵巢早衰的女性卵巢功能下降。这种情况下，卵泡很难发育，直到排出。卵巢早衰的原因很多，包括遗传、免疫、环境、感染、促性腺激素受体异常、酶缺陷和异常等。根据病情，有激素治疗、免疫治疗、手术治疗等。
2。多囊卵巢综合征:多囊卵巢的常见症状是不排卵，卵泡不大。这类女性卵巢的特点是巢体积增大，小卵泡多，但无法成熟。
注意:多囊调理需要结合自身需求。如果一个人单纯想调节月经内分泌，那么多囊的治疗就是建立在月经规律的基础上。如果有生育的需求，那么就是基于繁殖优势卵子，促进排卵，引导怀孕。治疗方案包括中西医结合和微创手术。
3。内分泌功能障碍:下丘脑对垂体功能的调节出现障碍，或女性卵巢分泌异常。
小卵泡的症状是:卵泡小，不发育，或不圆，卵圆形或枣形，不能受精。一些卵泡发育但不破裂。
卵泡长度不大怎么办
1。及时就医。去正规医院看病，吃药或者理疗，根据个人具体情况确定方案。
2。注意你的饮食。卵泡发育不良与内分泌有关。内分泌异常导致卵巢功能差，卵泡发育不良。这种情况下，一般建议少吃生冷、辛辣、油腻的食物，适当补充适度、温热的食物。
3。保持愉快的心情。学会调节情绪，不良情绪是导致疾病的重要原因，常见的内分泌失调与不良情绪有很大关系。
4。锻炼身体。静止的身体就像生锈的铁。适度适度的运动有助于身体机能的正常运转。
5。定期检查。定期体检是观察健康状况的重要手段，疾病一开始就能得到及时治疗，避免病情恶化。
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