生蚝怎么吃补肾壮阳 生蚝这样吃才补肾

生蚝怎么吃补肾壮阳 生蚝这样吃才补肾,第1张

生蚝怎么吃补肾壮阳生蚝这样吃才补肾 碳烤生蚝

材料:生蚝、姜蒜、调料。

练习:

1。首先,将牡蛎洗净,用刀撬开,然后在烤箱中以200度预热五分钟。

2。然后把牡蛎放在烤盘里,烤五到六分钟。

3。其间,将蒜和姜切碎,放入小碗中,调味,少许油和少许水。

4。最后取出生蚝,浇上酱汁,放入烤箱烤七分钟左右就可以吃了。

### 蒜蓉粉丝蒸生蚝

材料:鲜牡蛎10个,粉丝一把,蒜适量,盐适量

练习:

1。生蚝洗净刷表面,然后撬开。

2。仔细冲洗切好的牡蛎,并冲洗掉牡蛎肉中的细壳残渣。

3。把粉丝泡在水里,泡软就行。温水可以,但不能是开水,不然粉条就变成面汤了。

4。将大蒜剁成糊状,放入小碗中,加入少许盐。在另一个锅里把油烧热,趁热浇在蒜上。这时候就能闻到香浓的蒜味了。

5。捏一把粉条,用食指绕一圈,放在生蚝上。然后倒一小勺油,上面放蒜。每只牡蛎都一视同仁,只有先来后到,没有偏袒。

6。然后将生蚝装盘,送入蒸笼,蒸10-15分钟。

### 清炒生蚝

材料:生蚝、葱姜蒜、食用油、盐。

练习:

1。先将生蚝用清水洗净,葱、姜、蒜切段备用。

2。炒锅放油,炒锅放姜蒜,放生蚝翻炒。

3。加入适量的水、调味料等。然后煮五分钟才能吃。

### 姜葱炒生蚝

食材:生蚝适量、姜3片、葱2根、盐适量、酱油适量、蚝油适量、白酒适量

练习:

1。将洋葱压平,切成段。将葱白从洋葱叶中分离出来,将姜切片。

2。牡蛎清洗干净后,烧开一锅水,放入水中烫几下。当你看到汤变白,鼻子闻到海的味道,你就可以把它们捞起来。你不必煮太久。

3。用厨房纸吸干焯过的牡蛎中的水分。

4。锅里放一点油,先把姜和葱炒香。

5。加入生蚝,仔细搅拌。

6。煮一点水,加入酒、盐、酱油和少许蚝油搅拌均匀。

7。最后放入葱叶段关火。


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