怀孕后不要为了“嘴瘾”，伤害了腹中的孩子！

怀孕后不要为了“嘴瘾”，伤害了腹中的孩子！

作为“吃货”的孕妈妈，怀孕后开始忌口似乎并不容易，但还是要为肚子里的宝宝做出牺牲。有哪些食物不适合孕妈妈吃？让我们来看看！

孕育生命是一件非常伟大而有意义的事情。孕妈妈们知道自己肚子里有一个小生命，都很兴奋，很开心，但是对于吃货孕妈妈来说，怀孕简直就是赤裸裸的折磨。

小燕是个赤裸裸的吃货。她平时只要有空就总是在各种小吃街闲逛。她总是说她生活中最大的乐趣就是吃。然而，小燕怀孕后，一直受到各种阻碍。她吃不了这个，吃不了那个，简直是受尽折磨。为了宝宝的安全，小燕不得不忍。但是5月份怀孕的时候，小燕特别想吃沙拉三文鱼，但是老公和婆婆肯定不让吃，于是小燕就趁老公和婆婆不在家的时候偷吃了。结果到了晚上，小燕感觉肚子隐隐作痛。幸好她及时去了医院，不然差点酿成大祸。

孕期补充营养是必须的，但是吃食物的孕妈妈一定要管住自己的嘴，不能为了“嘴瘾”而伤害宝宝。这些食物不适合孕妇。它们是禁忌，对孕妇和婴儿不好。

第一，没有做好的食物

有些孕妈妈平时喜欢吃半熟的食物，认为半熟的食物营养丰富。怀孕后，孕妈妈认为宝宝需要更多的营养，所以孕妈妈会吃一些半熟的食物。但是，孕妈妈要知道，怀孕后，孕妈妈的胃变得非常敏感，消化功能相对减弱。如果她吃了一些不易消化的食物，会增加孕妈妈肠胃的负担，不利于孕妈妈对营养的吸收，会影响宝宝的发育。

二。个别深海鱼

我们知道鱼的营养价值很高，对孕妈妈有好处，所以孕后吃鱼也是有好处的，但是并不是所有的鱼都适合孕妈妈吃。其实有些深海鱼是不适合孕妈妈吃的，因为有些深海鱼体内有大量的汞。孕妈妈吃含汞的深海鱼不好，还会影响宝宝的发育。比如:一些金枪鱼、旗鱼等。孕妈妈不要贪吃。

三。无担保牛奶

孕妈妈孕期喝牛奶有很多好处，可以帮助睡眠，补充营养和钙质。但是，孕妈妈买奶一定要慎重。一般市场上卖的牛奶都是经过高温杀菌的，可以直接喝。但有些自制的牛奶和奶酪没有经过高温灭菌，孕妈妈喝牛奶时要注意。

四。腌制食品

我们知道腌制食品中含有过多的亚硝酸盐，对孕妈妈是有害的。其实，即使是正常人，还是少吃腌制食品为好。腌制的食物虽然好吃，但是对孕妈妈不好，所以孕后不要吃。请原谅我。

怀孕期间，你吃过这些食物吗？